تمارين فتح الشكرات السبعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين فتح الشكرات السبعة

ملحوظات هامة:-
لا يتجاوز مدة التمرين ال 5 دقائق في مراحلها الاولى وبعد ان تفتح العجلات تماما لك الحرية في الوقت هذه نصيحة سمعتها.

فتح عجلات الطاقة يعتمد على مدى مصداقية الشخص مع نفسه ومدى قدرته على تحمل التمارين وعلى ايمانه بما يقوم به وهي تختلف من شخص لاخر.
ركز على وضعية اليد جيدا وتأكد من انك تمكنت من التمرين الاول ولا تستعجل بالتمارين ولا تبدل ترتيبها.

فتبدأ من العجله الجذرية افضل انك تركز فترة فقط على تمرين العجلة الجذرية لاسبوع على الاقل ثم العجلة الجذرية و العجلة البطنية لاسبوع اخر اي ان تبدأ بعجلة لمدة اسبوع على الاقل ثم تضيف التالية معاها لنفس الفترة لتحصل على نتائج افضل .

الموضوع منقول من منتديات البرمجة اللغوية العصبية بنفس الاسم لكن نص الموضوع مختلف فالموضوع سؤال.




http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4root.jpg

هذه لتفتح العجلة الجذرية او الاولى او الحمراء

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4sacral.jpg

هذا التمرين لفتح العجلة الثانية او البرتقاليه او الجوفية او البطنية

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4navel.jpg

هذا لفتح عجلة الظفيرة الشمسية او الصفراء او الثالثه

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4heart.jpg

هذا للعجلة القلبية او الخضراء او الرابعة

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4throat.jpg

للعجلة الخامسة او عجلة الحنجرة او الزرقاء

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4thirdeye.jpg

العجلة السادسة النيلية عجلة العين الثالثة

http://www.eclecticenergies.com/chakras/imgs/m4crown.jpg

العجلة السابعه والاخيرة البنفسجية التاجية



*************

ركز على وضعية اليد جيدا وتأكد من انك تمكنت من التمرين الاول ولا تستعجل بالتمارين ولا تبدل ترتيبها
ولكم جزيل الشكر

 

مشكور اخي العزيز

 

بارك الله فيك

 

شكرا اخي العزيز

 

شكرا لك و بارك الله فيك يا أخي

 

في الواقع التمارين ناقصة ان شاء اللة ساذكر كيفية فتح الجاكرات بتمارين خاصة شكرا لك لاني لم اعرف الوضعية لليد

 

يطيك الف عافيه على طرحك للموضوع



واتمنى من لاخ اسووووكااااا ينزل الموضوع اللي قال عليه تكمله

تحاتيـ

 

يطيك الف عافيه على طرحك للموضوع



واتمنى من لاخ اسووووكااااا ينزل الموضوع اللي قال عليه تكمله

تحاتيـ

 

شكرا على الموضوع الجميل

 

تسلم ايدك

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شيء اخوي الموضوع ناقصه شيء وهو المانترا
لنجعله كامل اذاً
ساضع هنا المانترا وهي صوت يحفز التشاكرا
عليك ان تسمع المانترا وتكون بوضعية التامل مع الاشكال السابقة
بعدها تنفتح بوابات التشاكرا انفتاح كامل
فلنبدا
المانترا للتشاكرا الاولى
http://www.4shared.com/file/80141633/b2d6f50b/1-Chkr01-Mooladhara.html
المانترا للتشاكرا الثانية
http://www.4shared.com/file/80142176/b12a7deb/2-Chkr02-Swadisthana.html
المانترا للتشاكرا الثالثة
http://www.4shared.com/file/80142804/1fb4b18f/3-Chkr03-Manipura.html
المانترا للتشاكرا الرابعة
http://www.4shared.com/file/80143418/bebf52e4/4-Chkr04-Anahata.html
المانترا للتشاكرا الخامسة
http://www.4shared.com/file/80144079/53c5591/5-Chkr05-Vishudhee.html
المانترا للتشاكرا السادسة
http://www.4shared.com/file/80144596/dcba765/6-Chkr06-Aagna.html
المانترا للتشاكرا السابعة
http://www.4shared.com/file/80145277/59bccb9d/7-Chkr07-Shahasraar.html
تحذير: لا تستعمل هذا النوع من التأمل لشاكرا التاج ما لم تكن لديك شاكرا جذر قوية و منشطة
يجب عليك ان تسمع المانترا التشاكرا الاولى مرتين على التوالى لكي لا يحدث ضرر عندما تفتح جميع تشاكرا
اتمنى ان تطلع الجميع على هذة المعلومات
وشكرا منقوووووووول

 

بسمه تعالى
سلام عليكم من رب رحيم


هنا تمارين فتح الشاكرات والتمتع بطاقه الجسد مافوق الحسيه


الأعزاء .. يوجد في الجسد نحوالاربعمائة شيكرة فرعية


الشكيرة : كلمة سنسكريتية تعني بالعربية " عجلة " والشيكرة تكون مركز طاقة .. ومن الشكيرات الفرعية يوجد سبع رئيسية وهي ..


مراجعة سريعة لما ذكرناه سابقا عن الشاكرات 7 مميزاتهم وخواصهم وبعدها ننتقل للتمارين :


1- شيكرة التاج .. وتقع في مقدمة الجبهة .. وهي تختص في العلاقة مع الله .. اذا كانت مفتوحة كانت علاقة
وطيدة تجمعه بخالقه .. واذا كانت منسدة كان العلاقة منغلقة بينه وبين ربه . ولونها ليلكي .


2- شيكرة العين الثالثة .. وتقع في منتصف الجبهة بين العينين .. وهي تختص في روحانية الأنسان ..
فاذا كانت مفتوحة كان الانسان منتبها إلى المعاني الروحية الكامنة ..ولونها أزرق داكن .


3- شيكرة الحلق .. لونها أزرق ..


4- شيكرةالقلب .ومكانها القلب. لونها فسفوري .. وتختص بالعلاقات العاطفية للانسان .


5- شيكرة الضفيرة " تحت القلب" الشمسية .. لونها أصفر ..تختص في العلاقة معالطبيعة .


6- شيكرة العجز " تحت السرة بـ2.5".. لونها برتقالي وتختص بالعلاقات الجنسية والقدرة على اتيانها .
7- شيكرة الجذر .. لونها أحمر .. وهي تختص بعلاقة الأنسان بالارض .. ومكانها عند نقطة التقاء الفخذين





تلك الشيكرات السبع الرئيسية .. إن كانت المسارات بينها مفتوحة .. كان ا لانسان بحالة روحية جيدة وصحة
جسدية ممتازة .. أما إن كان في أحدها انسداد .. كان هناك مرض نفسياذا كان الانسداد بسيط واذا كان كبير كان هناك مرض عضوي .





لذلك يجب أن تكونالشكيرات دائماً مفتوحة


نبدأ بتمارين الطاقة التي من شأنها أن تحي الجسد بالبرانا prana أو طاقة الحياة .


1- تمرين الكرة السماوية :


اجلس في وضعية الاسرتخاء وهي النوم على الظهر .. مع المباعدة بين القدمين
وتكون اليدي على الجنب متباعدة قليلاً ولتكن الأنوار خافتة . تخيل أن كرة من الطاقة نازلة من السماء ..
وتبقى تنزل إلى أن تدخل حجرتك .. تخيل أنها تدخل في شيكر ة التاج " مقدمة الجبهة " وتضيء الشيكرة بللونها الخاص بها
" الليلكي " وتنتقل إلى شيكرة العين الثالثة وتضيئها بلونها " أزرق داكن .. وتمر في كل الشكيرات
وكل واحدة تضيئها بلونها .. وتستقر الكرة في النخاع الشوكى ..


اذا قمت بتمرين بشكل صحيح بدون عجلة .. تشعر بشيء أشبه ما يكون بدوار في الرأس .. وهذه اشارة إلى أن الشكرات تعمل في حالة جيدة .
سبب الشعور دلالة على نقص في الاكسجين وانك اعطيت كمية أكبر يتغذى بها العقل

تمرين آخر


يساعد هذا التمرين على فتح مراكز الطاقة و الشاكرات ويقوي الطاقة في جميع أنحاء الجسم و يقوي المناعة في مقاومة الأمراض ويزيد منالقدرة على التركيز ويهدي الأعصاب ........ وغيرها من الخوارق .



التمرين 2:


بداية يجب عليك القيام في عملية الاسترخاء
* اجلس أو استلقي في مكان مريح اغلق عينيك لا تفكر في شيء غير الظلام الذي تراه " أي ظلام جفون عينيك "
استمر على هذه الحالة حتى تصل الى مرحلة تكون بها في هدوء تام ويكونجسمك في حالة من الراحة
* ليس بالضرورة ان تدخل في حالة عميقة من الاسترخاء فقط يكفي ان تكون مرتاح الأعصاب وهديء الجسم .
خذ نفس عميق من الانف اجعل البطن ينتفخ بضغط على الحجاب الحاجز بهواء الشهيق ولكين الشهيق اربع ثواني على الاقل
* اكتم النفس بما يقارب من ثلاثة الى اربعة اضعاف الشهيق* الزفير يجيجب ان يستمر ضعف الشهيق أي ثمن ثواني على الاقل .
بعد هذه المرحلة تصبح في حالة مهيأة في توليدالطاقة و يصبح عقلك اقدر على توليد وانتاج الطاقة و التخيلات .
ليبدأ بعد ذلك العمل الحقيقي : ركز على المنطقة التي تقع عند تلاقي الحاجبين"العين الثالثة"


حاول ان تتخيل نقطة ضوء في هذا الظلام الدامس أبقى على هذه الحلة حتى تشعر بثقل في منطقةالجبين او ترى نور يخرخ منك.


هنا اصبح عندك طاقة في العين الثالثة تستطيع ان تنشرهافي باقي الشاكرات وجمعيع اجزاء الجسم
* تعامل مع الطاقة كانها تملك وعي وتستجيب لاوامرك .وتخيلها انها تذهب من العين الثالثة الى الشيكرة التاجية
تخيل هذا الامركانه حقيقة ولتنهي هذه الخطوة عند شعورك بان ثقل الذي كان في العين الثالثة اصبح في التاجية


ثم اامر الطاقة بالذهاب من التاجية شيكرة الحلق انهي هذه المرحلة حتى تشعربان الطاقة اصبحت
في شيكرة الحلق وبعذ ذلك اامر الطاقة بالذهاب الى شيكرة القلبانهي هذه المرحلة امر الطاقة بالذهاب الى شكرة
الضفيرة الشمسية اجمع الطاقة بها ثماامرها بالذهاب الى شيكرة العمود الفقري واخر شاكرة هي القطنية
" الجذر ذات اللون الاحمر "


/


الان بعد نشرك الطاقة في جميع الشيكرات اعدها الى العين الثالثة تخيل
ان الطاقة تذهب
الى القدم اليمنى ثم الى اليسر ثم الى اليد اليمنى وبعدها الىاليسرى وحتى تتم عملية
نشر الطاقة في جميع
اجزاء جسمك وتشعر في الحرارة او رعشة فيجسمك هنا توقف وانهى هذا التمرين .


قم في أي تمرين رياضي حتى تتخلص منالطاقة الزائدة في جسمك واذا امكن فل تاخذ حمام ويستحسن بارد


قد تشعر بكسل او وهن في جسمك او حلة من الغثيان بسبب ان جسمك غير معتاد على الطاقة
لا تهتم فهذاالشعور سوف ينتهي بسرعة ويعمك بعدها نشاط و الحيوية رائعين


وان حصل اي صعوبة في نقل الطاقة من شاكرة الى شاكرة فعليك بوضوع اصبع على الشاكرة
المراد نقل الطاقةاليها وايضا جميع اجزء الجسم حتى تتمكن من الشعور بالطاقة

3 تدريب تنشيط الطاقة


يتم اداء هذا التدريب في الصباح الباكر او في الأوقاتالاخرى .بهدف زيادة تدفق الطاقة في المسارات الخاصة بها والى اليدين والكفين
يمكن اداء التدريب في وضع الوقوف أو الجلوسويتجنــب في وضع النوم



طريقة التدريب :
1- اتخاذ وضع التهيئة وهو الوقوف الجلوس وترك مسافة بين القدمينواليدين على الجانبين
اوعلى الفخذين وارخاء الجسم والتنفس الطبيعي مع الاحساس بالانسجام .


2 - وضع اليدين امام الجسم باطن الكفين مواجه الأرض واستشعارالطاقة بين الأرض واليدين
(البقاء فترة نصف دقيقة الى دقيقة )والتنفس طبيعي ومنتظم


3- تصبح الأصابع متقابلة وباطن الكفين للاعلى (كأنك تحمل كره وبدون اي شدفي اليدين او الجسم )


4- مع رفع اليدين الى اعلى بنفس الوضع السابق الى مستوى الكتفين (اعلى الصدر) مع الشهيق .


5- يتم قلب الكفين للاسفل مع الزفيروانزال اليدين .


يكررهذه الخطوات السابقة 3 مرات متتالية ثم يتوقف لعدةلحظات يكون التنفس فيها طبيعي
ومنتظم بعد ذلك تكرر 3 مرات اخرى مع المحافظة علىالحضور الذهني اثناء التدريب


تنبية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منالمشاكل الصحية بمختلف انواعها عدم أداء التدريب بصورة مرهقة
والإكتفاء بالتدريببعدد بسيط من المرات ومع تحسن حالتهم الصحية والتقدم في بقية التدريبات يمكنهم الزيادة التدريجية



ولا تنسوا التركيز


تابعونا مع تمارين جديدة رائعة ~
تمارين فعلا أقل ما يقال عنها رائعة نتائجها اروع تستمر معك لمدة طويلة
وسأخبركم بنتائج تجاربي الخاصة ,
وكذلك انتظر من الي يطبق أي تمرين يعطينا النتيجة حتى يستفيد الباقي ويتحفز ,,
وباكون متابعة معاكم ان شاء الله

 

http://http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.rickrichards.com/chakras/chakra_man1.jpg&imgrefurl=http://www.rickrichards.com/chakras/Chakras1a.html&usg=__vs_kL9aRHnwI3UUWeJW-dASUUj4=&h=598&w=525&sz=63&hl=en&start=1&itbs=1&tbnid=xuS_-mpfCmYYJM:&tbnh=135&tbnw=119&prev=/images?q=chakra&hl=en&sa=G&gbv=2&tbs=isch:1

 

اخي asuka ninja شكرا لك
لكن جرب طرق المانترا الموجود في ردي السابق
عندها ستنفتح التشاكرا انقتاح تام وستسري الطاقة في جميع انحاء جسدك
وانا مجرب لكن عليك بالتمرين في صباح ومساء لكي تبقى مفتوحة والدليل عندما تفتح جميع التشاكرا فان العين الثالثة ستمكنك من رؤية الملائكة

 

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

مبدع ماشاء الله

 

شكرا .... بارك الله فيك

 

شكرا للجميع ، وبالنسبة لرؤية الملائكة فلا يمكن لأحد أن يراهم مهما فعل من تمارين وإنما هم يظهرون فقط بأمر الله للأنبياء وبالنسبة لباقي البشر فهم كانو يظهرون بصورة بشر عاديين ولم يكن أحد يراهم بصورتهم الحقيقية ، كما حدث مع بعض من بني إسرائيل وكما شاهد الصحابة جبريل عليه السلام بصورة أعرابي في حديث ( إنما الأعمال بالنيات ) والله أعلم

 

اخي الغزيز انا اراها شفافة فقط
ولا ارى اشكالها او احجامها
ولا اعتراض على حكمة ربنا