1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

مساعدة لو سمحتو لوجه الله تعالى

هذا النقاش في 'الجمباز Gymnastics' بدأه صهيب زين، ‏8 سبتمبر 2009.

  1. صهيب زين

    صهيب زين عضو جديد

    انا عاوز تقولولى تمارين تخلينى قوى فى كل الاساليب وانا ماعرفش اتشقلب لقدام يعنى ممكن تعلمونى لوجه الله تعالى انا كأنى مبتدئ وأنا اشكركم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
     
    صهيب زين, ‏8 سبتمبر 2009
    #1
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    اخي العزيز في هذا الرابط تجد طريقة تعلم الشقلبة للامام
    http://www.algetal.com/montada/threads/100

    اما سؤالك عن التمارين التي تخليك قوي في كل الاساليب فأي اساليب تقصد ؟؟؟؟؟؟؟؟
     
    Haitham sadoon, ‏9 سبتمبر 2009
    #2
  3. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    اخى الفاضل لابد من وجود مدرب للتصحيح
     
    mohamedali, ‏9 سبتمبر 2009
    #3

شارك هذه الصفحة