انا عندي دروس كثير عن اليوجا وان شاء الله اضعهم في هذا المنتدى للفائدة بعد اذن الادارة واتمنى تشاركون كل تمرين يكون في موضوع مستقل واذا في عندكم مقترحات او استفسارات حطوها هنا
أتمنى التوفيق للجميع ، فالإدارة لا ترى مانعا فيما يفيد فاحرصوا جميعا على إفادة بعضكم بعضا وعلى إفادة الآخرين
قريبا اخوي محمدعلي لاني كنت مشغولة مع الامتحانات ولا يهمكم الدروس تكون في المنتدى الاسبوع ان شاء الله