1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

الركلات الأساسية - تعليم

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Ahmed، ‏17 مارس 2008.

  1. السامي

    السامي عضو جديد

    تحية طيبه ارجو من الاخوان معرفة كيفية تحميل المقطع للركلات الاساسية على الجهاز عندي والف شكر على الموضوع والحركات الجميله المجهود الرائع جدا
     
  2. ابو اصيل

    ابو اصيل عضو جديد

    يعطيك العافية
     
  3. البحر الهادئ

    البحر الهادئ عضو جديد

    أشكرك ياأخى الكريم:icon31:
     
  4. ROUCHUAN BOY

    ROUCHUAN BOY عضو جديد

    يعطيك العافية بس يا ليت تجيب فيديو للركل العالي مع الدوران االا وهي ركلات التايكوندو المتقدمة :showoff:
     
  5. younes790

    younes790 عضو جديد

    مشطووووووووووووووووووووووووووووووووور
     
  6. ضل الضلام

    ضل الضلام عضو جديد

    مشكور جزاك الله خير
     
  7. عاصم أسرار

    عاصم أسرار عضو جديد

    :clap:[rainbow]مشكوووووووووووو:clap::clap:ووووووووور أخي على المعلومة [/rainbow]
     
  8. ولد الديرة

    ولد الديرة عضو جديد

    شكرا .... بارك الله فيك
     
  9. sungladiator1

    sungladiator1 عضو جديد

    :clap::clap::clap::clap::clap:
    ممتاز جدا بارك الله فيك
     

شارك هذه الصفحة