1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

اللياقة بالتفصيل

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه الملاكم العظيم، ‏22 مارس 2010.

  1. عذب الاطباع

    عذب الاطباع عضو جديد

    الله يعطيك الف عافيه
    موضوع كامل ومتكامل
    وارجو الاسمرار على هذا النحو من المواضيع الرائعه والمفيده
    تحياتي
     
  2. ذياب

    ذياب عضو جديد

    جزاك الله الف خير على هالدرر
     
  3. ذياب

    ذياب عضو جديد

    مشكور احوي على هالدرر وننتظر المزيد
     
  4. taha almenshawi

    taha almenshawi عضو جديد

    شكراااااااااااااااااااااااااااا
     
  5. جندل

    جندل عضو جديد

    أجمل التحيت إلى ملكم العظيم
    الموضوع مفيد جداً
    مشكور
     
  6. بطل الشوارع

    بطل الشوارع عضو جديد

    شكرا على لارشادات فعلاء موضوع يستهل الشكر
     
  7. محمد العراقي

    محمد العراقي عضو جديد

    مشكور على الموضوع الجميل
     
  8. foxsona25

    foxsona25 عضو جديد

    شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لك أحي
     
  9. fighter bird

    fighter bird عضو جديد

  10. foxsona25

    foxsona25 عضو جديد

    شكرا لك mer6
     
  11. stormy sea

    stormy sea عضو جديد

    بجد موضوع رائع
    و مهم جداً لكل الرياضيين
    مهما كانت الرياضة التى يمارسونها
    شكراً
     
  12. شكرا لك أخي Spider Boxing
     
  13. kungfu sanda

    kungfu sanda عضو جديد

    بجد موضوع جامد جدا وجزاك الله كل خير
     
  14. محمد اسلام

    محمد اسلام عضو جديد

    جزاك الله خيرا اخي العزيز
     
  15. نادر الشمري

    نادر الشمري عضو جديد

    من اروع واجمل المواضيع التي قرأتها ،، شاكر لك على المعلومات الي صراحة كنت اجهلها ...:-d
     
  16. jehad kawasme

    jehad kawasme عضو

    يعطيك العافية عالموضوع
     
  17. شكرا لك أخي kungfu sanda
     
  18. شكرا لك أخي jehad kawasme
     
  19. wolvrine

    wolvrine عضو جديد

    عطيك ربي ألف عافيه إنشاء الله صرااحه موضوع مهم ومميز


    شكرا لك
     
  20. wolvrine

    wolvrine عضو جديد

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
     

شارك هذه الصفحة