1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين للذراعين

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه ALMAS، ‏12 يوليو 2008.

  1. smsmn8888

    smsmn8888 عضو جديد

    بس في مشكلة صغيرة بالنسبة لتمارين الضغط انة بيجعل عضلات الصدر مش مرفوعة يعني الشكل العامة لية مش زى الحديد مثلا
     
  2. مشاري باش

    مشاري باش عضو جديد

  3. hafnix

    hafnix عضو جديد

شارك هذه الصفحة