1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين اطاله بالصور

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه كابتن على عبد العزيز، ‏19 مارس 2010.

  1. تركي العمري

    تركي العمري عضو جديد

    مشكور كابتن على المعلومات القيمه
     
  2. نورتنى حبيبي
    لا شكر على واجب
     
  3. السلام عليكم

    مشكوووور عالتمارين
    بس نشفى من التمزق ان شاء الله ونبدا اطالة..

    ارجو تقبل مروري..
     
  4. أسعدنى وشرفنى مرورك
    يا كابتن تركى
    الموضوع لعلع وزاد بريقا بمرورك طبعا
     
  5. جدآوي مكة

    جدآوي مكة عضو جديد

    الف شكر يا كابتن
     
  6. pc-15

    pc-15 عضو جديد

    بارك الله فيك
     
  7. اشكر لكم مروركم الطيب اخوانى
    جدآوي مكة
    pc-15
     
  8. eltayeb113

    eltayeb113 عضو

    تسلم يا كابتن
     
  9. tim man

    tim man عضو جديد

    شكرا ابغي مساعدة انا عندي مشكلة ف les aducteurs اي اعلى الجزء الداخلي للفخ> مما يعيق فتح الحوض لدي مالعمل
     
  10. يلزم الكشف عند دكتوووووووووور مفاصل حتى يفيدك
    مع تحياتى
     
  11. سامسونج الكو

    سامسونج الكو عضو جديد

    مشكوووووووووووووووووور
     
  12. عفوا حبيبي شكرا لمرورك
     
  13. الكندي19

    الكندي19 عضو جديد

    جزاك الله خير يا كابتن على نصائح جدا جدا مفيدة
     
  14. نورتنى اخى الكريم الكندى 19 مشكور للمرور
     
  15. َHamidovic MSPB

    َHamidovic MSPB عضو جديد

  16. شرفتنى ونورتنى
     
  17. مصطفى1287

    مصطفى1287 عضو جديد

    الله يوفقك وانشاللة يوم الي تحصل على الدان 7
     
  18. ربنا يبارك فى عمرك حبيب قلبي
    اتمنى لك كل الخير
    مشكور لاطراؤك وبارك الله فى عمرك
     
  19. thewarrior

    thewarrior عضو جديد

    بارك الله فيك
     

شارك هذه الصفحة