جمال التسامح والصحة النفسية

جمال التسامح

اعرف أن البعض عندما يقرأ هذا الموضوع قد يقول لي أنك مثالية جدا ولكن أتمنى من الجميع أن يقرأ الموضوع ويتأمل في مضمونة وأيضا أن يقرأ الموضو ع من أجل ذاته ومن أجل الصحة النفسية ،،،،هذا الموضوع سوف يفيدك ويساعدك على التطور الإيجابي ويخفف أعراض التوتر والقلق بل قد يصل إلى أن يمنع عنك الكثير من الأمراض ...أنها روعة التسامح
كم شخص منا تعرض لجرح أو أهانه أو خيانة من أعز أصدقائه أو من غيرهم ،أنه شعور مؤلم عندما نتذكر الأشخاص اللذين تسببوا في جرحنا ومضايقتنا ،قد تنتابنا مشاعر الرغبة في الانتقام والرد بالمثل .

لكن هل تعتقد أن ذلك يساهم في شعورنا بالراحة النفسية والارتياح ، لا أعتقد ذلك لأن الرغبة في الانتقام والسعي إلى ذلك يولد المزيد من مشاعر الاستياء والشعور بالندم وعدم القدرة على الحب والشعور بالضعف .

إن عدم التسامح يولد الحقد والشعور بالاستياء والغيظ ،عندما تقول لنفسك :كيف لي أن أسامحهم وهم ألحقوا بي الضرر فإن ذلك يساهم في ضررك ويدمر ذاتك أكثر مما يضر الشخص الأخر ،كما أنه يمنحها الضعف أكثر مما يمنحها القوة .

كما أن المشاعر السلبية الناتجة من عدم التسامح تدمر الجهاز المناعي ويزيد تعرضك للأمراض ، إن عدم التسامح لا يساعدك على النمو و التطور بل يعيق نموك وتطورك لأنك في حالة عدم تسامحك سوف تنشغل بمشاعر الاستياء والألم والندم والغضب الذي تسبب فيه الآخرون تجاهك مما يمنعك ويعيق قدرتك على التركيز على العطاء والتطور ،هل تعتقد أنك سوف تكون قادر على العطاء بدون أن تكون قادر على التسامح؟؟؟ لا أعتقد أن القدرة على العطاء تنسجم مع عدم القدرة على التسامح !!
تخيل نفسك أنك سامحت كل من سبب لك مشاعر الاستياء ؟؟ماذا تتوقع أن تكون مشاعرك ؟؟
إن قيمة التسامح تكمن في الشعور بالرضا والراحة النفسية وتوقف مشاعر الاستياء والحقد الذي يجعل القلب قاسيا غير مباليا ،التسامح يمنحك القدرة على العطاء والنمو والشعور بالسعادة الداخلية ،كما أنه يمدك بالقوة والشعور بالشجاعة ،كما أن التسامح يدربك على أن تكون مرنا وقادرا على العطاء والمساعدة وأنت كلك نفس راضية ،كما يمنحك القدرة على التفكير في الأمور الهامة وجعل الأمور التي تثير استياءك مجرد أمر تافه لا يعني لك شيء ولا ينزل من قدرك إذا أنت كنت واثقا من قدراتك ،أنا أعلم أنه شيء قد يكون صعب على البعض ولكن بالتدريب والتأمل في إيجابيات التسامح سوف تكون قادرا على ذلك وقبل كل شيء سامح نفسك لكي تكون قادر ا على أن تسامح الآخرين.

تحياتي
لاعبة كاراتية

 

:clap::clap::clap::clap:
موضوع رائع استاذة لاعبة كاراتية
موضوع قمه في الفائده وخصوصا وانه يبحث في التسامح الذي هو شيء رائع في الانسان الذي يحمل هذه الميزه فان الانسان اذا كان فيه ميزة التسامح يكون مقربا ومحبوبا من الناس ومترابط اجتماعيا بل بالعكس هو المستفاد من الكثير من التعاملات الاجتماعية لقرب الناس منه وكذلك ان المتسامح كما تفضلتي يعيش في سعاده خاليه من الهموم والمشاكل لان هذا الشخص يوجد في داخله محفز الى تقديم الخير وطيبة القلب ومن يحمل حب الخير وطيبة القلب سيكون متسامح وهناك حاله من الطمانينة للمستقبل لان الشعور بالتسامح سيولد الراحة النفسية والابتعاد عن المشاكل والهموم وهذا مايبعده عن الامراض النفسية وايضا القلبية والعصبيه .
واما ما تفضلتي به من الانتقام فهي افه يمر به الانسان واعتقد ان الانسان اذا بحث عن الانتقام وافتقد الى روح التسامح فانه سيعيش بقلق دائم وتفكير مبطن بالالم وهذا ما يعانيه الانسان بالبحث عن السعاده الوهميه التي هي الانتقام والثار واخذ الحق نعم هناك امور تتواجد فيها بعض المفاصل ولكن ان التكامل الروحي الذي يجب ان يسعى لها الانسان من اجل تكامل الانساني هو التحول من مرحلة الانتقام الى التسامح واما بالنسبة لهذه الحاله ليست صعبه ولا هي مثالية جدا بل اقول هي واقعية تحتاج الى ان يلتفت اليها الانسان ونزع الغل والثار والانتقام والتفكر في السمو في المشاعر وايجاد المحفز الذي يجعل من عملية التحول من حاله سلبيه الى حاله ايجابيه وهذا جزء من وجود الغفله فالانتباه الى السمو والترقي في المشاعر الانسانية هو النتيجة الافضل .
موضوع قمه في الروعه وموضوع بحثي متميز فعلا مع بساطة اللغة التي تتقبلها كل المستويات .
نتمنى لكِ كل التوفيق استاذتنا وايضا اتمنى التواصل بمثل هذه البحوث الجيده واتمنى ان يكون بحوثك حول الطفوله وسن المراهقة لانها حقيقة هي مرحله نعاني منها في مجتمعاتنا كثيرا ولها مساوئ قد سببت الى ابتعاد هذا الجيل عن التعايش الحقيقي فلننتشل هذا الجيل وايضا نحذرهم ونعالجهم من الكثير مما هم يقعون فيه وايضا نساعد العوائل للمحافظة على هذه الشريحة حتى لاتكون بيد اناس لايرحمون يساء اليهم مرات ويساء بهم كالالات وايضا يستعملون في غير اعمارهم اتمنى والله ان نسعى كلنا لتعليمهم كما نربي الفتيان كرياضيين فلنبنيهم بطرق صحيحه وهم في مجتمعات مليئة بالذئاب البشرية وايضا بالثعالب الماكره
مشكوره مره اخرى على الموضوع المتميز استاذه لاعبة كاراتية

 

بارك الله فيك اختي لاعبة كراتية

 

أشكرك كابتن هيثم على هذه الأضافة الرائعة التي أضفت بعدا أخر لمعنى التسامح ،،التسامح يرفع مستوى التردد الطاقة لدى الفرد وهذا مايجذب له الصحة والسعادة وراحة البال وأشكرك على التنوية لقضايا الأطفال والمراهقين لأنهم هم أساس هذا المجتمع ولله أن الأطفال والمراهقين أصبحوا موضع استهداف كبير وهم بالفعل فئة تستحق الرعاية والاهتمام لأنهم قد يلجأون إلى طريق ليجدوا ذواتهم لكن هناك من يسغل حاجتهم بطريقة سلبية ومدمرة أحيانا أوعدك كابتن هيثم والأعضاء الكرام بأن أطرح المواضيع التي تخصهم فيما يعود بالنفع عليهم وعلى المجتمع وأود أن أنوه أن المدربيين الرياضيين يقع عليهم دور كبير لهذه الفئة لأن الرياضية هي تربية في الأصل وتحفيزهم واستقطابهم مهم في نمو الذات وتطوير المهارات .

 

أشكرك على مرورك الجميل كابتن محمد عبد الله

 

شكرا يا اختى الكريمه

 

شكرا لمرورك أخي مصطفى شوقي

 

جزاك الله خير

موضوع اكثر من رااااااائع

:clap::clap::clap:

 

موضوع رائع
بارك الله فيك اختي

 

أشكرك كابتن محمد لمرورك الجميل

 

شكرا لمرورك أخي الكريم

 

لا أعرف ماذا أقول لك قرأت الموضوع مرات عدة إنه جميل والله رائع جداااا شكرا لك

 

شكرا لقرائتك الموضوع وتعليقك أخي عادل
على فكرة اعجبتني كلمات الرائعة عن اللون الأزرق يعطيك العافية

 

بارك الله فيك اختي لاعبة كراتية

 

شكرا لمرورك ملاكم عظيم