1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين البوش أب مع كريس كمفورت الجزء الأول والثاني

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Ahmed، ‏17 مارس 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    الجزء الأول




    الجزء الثاني

     
    Ahmed, ‏17 مارس 2008
    #1
  2. ALMAS

    ALMAS عضو جديد

    حلو مرة
    الف الف الف شكر يا كابتن
    انا اموت في هذا النوع من التمارين
    جزاك الله خير استاذي الغالي
     
    ALMAS, ‏16 يوليو 2008
    #2
  3. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أتمنى أن تكون قد استفدت عزيزي الماس
     
    Ahmed, ‏19 يوليو 2008
    #3
  4. اليمان

    اليمان عضو جديد

    شكرا
     
    اليمان, ‏26 أغسطس 2009
    #4
  5. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي ابو سهيل
     
    Haitham sadoon, ‏26 أغسطس 2009
    #5
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكور
     
    mohamedali, ‏26 أغسطس 2009
    #6
  7. ابوالوان الطيف

    ابوالوان الطيف عضو جديد

    :harhar1::harhar1::harhar1::harhar1::harhar1:
     
    ابوالوان الطيف, ‏25 مارس 2010
    #7
  8. شنفرة

    شنفرة عضو جديد

    نرجوا أن تكمل السلسلة:showoff: وبارك الله فيك :clap::clap:
     
    شنفرة, ‏13 أبريل 2010
    #8

شارك هذه الصفحة