اطرد الهموم فى دقائق..

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،



7 ممنوعات بعد الأكل !



1-لا تشرب الشاي :

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذى يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال :

لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4- لا تسبح بعد الأكل :

إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق
الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي :

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة
التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال :

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن :

تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)


أتمنى أن يكون الموضوع ذو استفاده

 

الله يجزيك الخير ويبارك فيك على الموضوع والملاحظات المهمة جدا هنا

وينبغي على الجميع أن يلاحظوا ويعلموا ذلك

كل الود كابتن محمد

 

كل الود لك انت يا سهيل على مرورك الطيب العطر

 

thhxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx:cupidarrow::cupidarrow:

 

بارك الله فيك استاذ محمد عبد الوهاب

 

بارك الله فيك

 

شكرا لمرورك صديقى الغالى

 

:clap::clap::clap::clap::clap:
مشكور استاذ محمد عبد الوهاب جزيت خيرا

 

شكرا لمرورك

 

اولا نشكر الاخ الكريم على اجتهاده لإفادة القراء
فقط هناك سؤال إني لاحظت ان الصينيين يشربون دائما الشاي بعد الاكل و قد يعود هذا عليهم بالفائدة حيث نرى معدل طول العمر كبير عندهم
و يرجعون هذا لشرب الشاي
أرجوا الإفادة في هذا الجانب
:questionmark:

 

مشكورررررررررررررررررررر:clap::clap::clap::clap::clap:

 

شكرا لمرورك

 

شكرا لمرورك

 

جزاك الله الف خير على المعلومات الرئعه

 

:clap::clap::clap:

 

شكرا لمرورك