شواي جياو القواعد الأساسية في الشواي جياو

القواعد الأساسية في الشواي جياو

بسبب التطور الذي طرأ على الشواي جياو خلال الفترة الكبيرة التي تطور خلالها وخاصة في الثلاثمائة سنة الأخيرة، فإن أساسيات الشواي جياو حتى وصلت إلى مرحلة متقدمة جدا.
الشواي جياو يعتبر مهارة رمي أو مهارة في الرمي ، حيث الشخص يرمي خصمه إلى الأرض ليربح اللعبة. مهارة الرمي الواحدة والكاملة تدعى Ban أو Ban Zi. كل Ban أو مهارة رمي في الشواي جياو مكونة من جزئين:
الأول: الإختلال أو الإخلال ( الإخلال بتوازن الخصم ).
الثاني: نصب الفخ ( أي جعل الخصم يتعثر بالفخ ، غالبا بالقدم ).

في العادة لا يمكن إسقاط الخصم المدرب جيدا مباشرة عندما يكون في متمكن في وضعيته وفي وضعية ثابتة. لهذا يجب عليك أن تحركه أولا لتجعله غير ثابت وغير مستقر. عندما تحرك خصمك ، أن تحرك مركز توازنه أو نقطة ارتكازه. عليك أن تجعل كل جسمه غير مرتاح أو غير مستقر لكي يقحم قدميه في الحركة. فقط حينما تحرك مركز ثباته وجاذبيته ستكون لديك الفرصة لكي تخل ثباته وتوازنه وتجعله غير ثابت أو غير مستقر. وفقط حينما تكون وضعية جسمه غير صحيحة وغير مريحة يحتاج إلى أن يغير ويعدل وضعيته ومكانه. وعندما يرتكب بعض الأخطاء أثناء محاولاته للثبات أو أثناء تعديل وضعيته ، حينها يعطي خصمه المتدرب فرصة لكي يستخدم الخطأ ضده ويجعله غير ثابت وغير مستقر. وفقط حينما تكون قدميه مختلة التوازن سيواجه صعوبة في المحافظة على ثباته.
عندما يكون الخصم غير مستقر وغير ثابت ، حركته يتكون بطيئة وهناك سيكون لديك فرصة لتحافظ على عدم استقراره وثباته. وعندما يحدث ذلك ، تستطيع الإخلال بتوازنه. وهناك الكثير من التكنيكات الخاصة بإخلال التوازن أكثرها يرتبط بتقنيات يدوية وحركة القدمين.
تقنيات نصب الأفخاخ في الشواي جياو تهدف إلى جعل الخصم يتعثر لكي تتمكن من رمي خصمك. أكثر هذه الأفخاخ تكون عادة بالساق أو بالقدم. لكن المفتاح دائما يتعلق بكيفية استعال يديك لكي تتعاون وبتوافق وانسجام تام مع قدميك.

بشكل عام على الرغم من إن الإخلال ونصب الفخ يعتبران جزآن اثنان من المهارة ، إلا أن هذين الجزئين متلازمان ولا يمكن تقسيمها وفصلهما عن بعضهما بوضوح ، ففي أغلب الأحيان يجب العمل بهما معا ، وتطبيقهما معا. فالتوافق والتعاون بين كل حركات الجسم مهم جدا ، أي أن حركات الجزء الأعلى من الجسم والتي تشمل حركات الذراعين واليدين والرأس والجذع تتوافق مع حركات الجزء الأدنى من الجسم والتي تشمل الفخذين والوركين والساقين والقدمين.

كل التمارين الأساسية والمهارات التدريبية في الشواي جياو تتعلق بهذه القدرة وبهذه المهارة. فلتتعلم مهارات الرمي ، أولا عليك أن تفهم تقنيات اليد الأساسية ، وحركات الأرجل وطريقة عملها ، وحركات الجسم ، وأيضاً كيف تنصف الأفخاخ لخصمك ليتعثر بها.

 

شكرا أحمد علي المعلومات

شكرا علي مساعدتنا لمعرفه كافة الفنون القتاليه


تحياتي

 

جزاك الله خيرا كابتن احمد على معلوماتك الجميله

 

مشكورين ياالأحباب على مروركم ومشاركاتكم

يسعدني أن أفيد ولو بالقليل

 

ما شاء الله تبارك الله
ابدعت اخي
جزاك الله خير

 

مشكور للمرور أخي

كل الودّ

 

مشكور على المعلومات

 

مشكور على المرور أخي الكريم

 

شكرا

 

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر:clap:

 

مشكووووووووووووووور

 

:clap::clap::clap:
مشكور استاذ احمد على الموضوع