1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين لكل المقاتلين لكل أجزاء الجسم .. قد لا يستغني عنها أي مقاتل

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Ahmed، ‏13 مايو 2008.

  1. volt

    volt عضو جديد

    والله شكرا من كل قلبي
    تقبل تحياتي
     
  2. shaolin

    shaolin عضو جديد

    شكرا:icon30:
     
  3. لاعبة كاراتية

    لاعبة كاراتية عضو جديد

    الله يعطيك العافية أبو سهيل على هذه المجموعة المتميزة من التمارين
     
  4. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    :clap::clap::clap::clap:
    رائع اخي ابو سهيل
     
  5. ابومحمد1106

    ابومحمد1106 عضو جديد

    تمارين جداً جميلة:exclamationpoint::a39:
     
  6. شحاتة احمد

    شحاتة احمد عضو جديد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    واللة بقول لك من كل قلبى جزاك اللة خيرا
    وبكل الود اقول لك
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
     
  7. مقاتله

    مقاتله عضو جديد

    مشكووووووووووووووووور

    تقبل مروري
     
  8. جهاد77

    جهاد77 عضو جديد

    لم يظهراي شي ضمن الفراغات شو الحل
     
  9. جهاد77

    جهاد77 عضو جديد

    عم تضحكون علينا والا شلون ما في اي شي كلو فاضي
     
  10. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    شكرا يا أخا الأسلام
     
  11. mahmoodmax

    mahmoodmax عضو جديد

  12. sungladiator1

    sungladiator1 عضو جديد

    :clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
    انت رائع رائع رائع
    بارك الله فيك
     
  13. NINJA AYOUB

    NINJA AYOUB عضو جديد

    مشكووووووووور على الفيديوات روعة :clap:
     
  14. ابوالوان الطيف

    ابوالوان الطيف عضو جديد

  15. achtare2000

    achtare2000 عضو جديد

    مشكوووووور جداجدا جدا على الفيديوهات الممتازة
    جزاك الله الف خير
     
  16. شنفرة

    شنفرة عضو جديد

    بارك الله فيك مجهود رائع
     
  17. الخاطف

    الخاطف عضو جديد

    ياااااااااه على التمارين الحلووه تسلم ويسلم طاريك يالغالي على المقاطع الحلوة ونشوف منك كل جديد ..
     
  18. عباس محمد محمد

    عباس محمد محمد عضو جديد

    مششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششكور
     
  19. مشكوووووور جداجدا جدا على الفيديوهات الممتازة
    جزاك الله الف خير
     
  20. zatouna

    zatouna عضو جديد

    جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا

    امين امين امين
     

شارك هذه الصفحة