احذروا من أكل الشوكولآته بالليل

:tears:


حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل

يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس

عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.

وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية


التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه

وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.


وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد

تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاتة من سوء

وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.

ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو لا يرتبط

بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند

الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم.

 

مشكورة اختي اليمان

 

ثااااااااااااااااااااااااانكس

 

العفو اخي هيثم

 

العفو اخي محمد

 

مشكورة على الموضوع

 

العفو

 

شكرا يسلموووووووووووووووووووو

 

عفوا

 

عشان كدة كنت بحلم بكلاب بتجري ورايا دابما هههههههههههههه

موضوع جميل جدا وديما التحذيرات اللي انتي بتكتبيها بتكون مهمة

وشكرا ليكي علي الموضوع اخني اليمان ومستني الوضوع القادم اللي اكيد هيكون رائع

:n200678::n200678::n200673::n200678::n200678:

 

الجميل مرورك اخي اسلام:bigsmile:

 

:clap::bigsmile:مشكورا جدا على النصيحة الحلوة :clap::bigsmile:

 

العفو

 

الصورة التي قبل كلمات الموضوع تدل على ان صاحبة الموضوع لها تجربة شخصية من مشاكل الشوكولاته , والله انا في وقت سابق كنت اكل وجبة شوكولاته , يعني اجوع و اكل خمس الواح من الشوكولاته ( الفلانية ) , و الان استخدمها بعد بعض الوجبات , لأني اعتقد اذا كان تناولها بعد وجبة رئيسية و كاملة كالغداء , فالشكلاته تندمج مع الاكل الطبيعي فيكون اثرها السلبي اقل منه في حال اكلها على معده خالية , و يجب شرب الماء فحال تناول الشوكولات , هذا الكلام للناس المدمنين شوكولاته , اما النصيحة الفعلية في الموضوع الرئيسي لأختنا الكريمة اليمان , شكرا جزيلا على هذا الموضوع المفيد للصحة

 

عفوا

 

شكرا يا اليمان على هذه المعلومات العلمية الرائعة ،،هناك الكثير من الأخطاء التي قد نقع فيها وقد تكون بسيطة لكنه تكون هي أساس بعض المشكلات المزمنة

 

العفو

 

انا احب اكل الشوكولاته بالليل:sad_1: .. بس مشكوره على الموضوع

 

العفو