1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

الوصفة السحرية لزيادة حجم العضلات

هذا النقاش في 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' بدأه كاراتيه، ‏13 مايو 2009.

  1. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/align]
    الإخوة الأعزاء
    جبت لكم وصفه يسمونها الوصفة السحرية لزيادة الوزن
    وزيادة حجم العضلات بصورة ملحوظة

    ما هي هذه الوصف السحرية :
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    1- دقيق فول الصويا 500جرام
    2- حبة البركة 50 جرام
    3- حمص الشام 100 جرام
    4- أرز 250 جرام
    5- حمص بلدي(بدون تحميص )100 جرام

    طريقة الاستخدام:
    ..........................
    يطحن الجميع حتى يصبح ناعم جدا
    تأخذ بعد كل وجبة ثلاث ملاعق كبيرة توضع في الخلاط مع أي عصير وتضرب في الخلاط
    ( ضربا مبرحا حتي تستغيث وبعد كدة بالهناء والشفاء تنادي علي حتي أشربها بدالك وبكده تكون خدمتني خدمه كبيرة جدا ههههههههههه )
    وبكد يكون عند حضرتك 1 كيلو جرام من هذه الوصفة
    السحرية
    وهذه الوصفة تغنيك عن المكملات الغذائية .

    ملحوظة :idea:
    لو عاوز تزود الكمية ما فيش مانع
    بس بنفس التدرج
    يعني
    مكان 500جرام فول صويا يكون 1 كيلو جرام
    حبة البركة 50 يكون 100
    وهكذا
    أتمني الموضوع يكون عجبكوا
    وأريد رأي الخبراء
     
    آخر تعديل: ‏14 مايو 2009
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكووووووووووووور كابتن احمد على الوصفة
     
  3. rooney

    rooney عضو جديد

    عندي سؤال
    الوصفة دي هل هتزود وزن عضل بس ولا عضل ودهون وبتزود وزن وخلاص
    وشكرا ليك علي مجهودك وخبرتك
     
  4. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    الشكر لك يا كابتن هيثم سعدون لتشريفك موضوعي
     
  5. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    شوف يا كابتن إسلام من قالا لا أعرف فقد أفتي
    أولا أنا عرفت الوصفة إزاي
    لي صديق خريج تربية رياضية أخبرني أن دكتور في التربية الرياضية أخبره بهذه الوصفة
    وأخبره أنها تزيد من حجم العضلات بصورة ملحوظه وأنا جربتها
    من فترة بسيطة (حوالي 15 يوم )الملحوظ لدي زيادة الطاقه في التدريب
    وأنا مش خبير ولا حاجة أنا لسة بادئ ممارسة كمال أجسام من 5 أو 6 أشهر
    وفي نهاية موضوعي طلبت رأي الخبراء
     
  6. ahmedninja93

    ahmedninja93 عضو جديد

    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور يا زعيم
     
  7. ahmedninja93

    ahmedninja93 عضو جديد

    مشكوووووووووووور يا أخي احييك على مشاركتك .. ان شاء الله المزيد من المشاركات الفعالة
     
  8. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    جزاك الله خيرا اخى الفاضل
     
  9. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    الشكر لحضرتك ولتشريفك موضوعي
     
  10. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد


    وجزاك الله كل خير علي تشريفك موضوعي
     
  11. moh 29

    moh 29 عضو جديد

    بارك الله فيك ولكني لم اعرف فول الصويا وحمص الشام بحكم اني من المغرب العربي ولا اعرف هته المصطلحات ارجو التوضيح من فضلك وربي يجازيك اخوكم محمد :showoff:
     
  12. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    أعتزر لتأخري في الرد علي حضرتك يا أخ محمد
    بالنسبة لسؤالك
    أنا عملت بحث علي النت حتي أفيدك وبعد مجهود
    حصلت علي هذا الرابط
    عن فول الصويا
    ممكن حضرتك تدخل عليه ممكن يفيدك

    http://www.khayma.com/hawaj/Soybean.htm
    أما بالنسبة لحمص الشام بصراحة لم أصل إلي نتيجة
    كا نفسي أخدمك يا صحبي

    :icon1366:
     
  13. moh 29

    moh 29 عضو جديد

    بارك الله فيك ويجازيك ودمت لنا واي جديد اطلعنا :clap:
     
  14. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    أتمني أكون فدك يا أخ محمد وأتمني لك دوام الصحة والعافية
     
  15. moh 29

    moh 29 عضو جديد

    نرجو اطلاعنا على اي وصفات جديدة وربي وفق الجميع اما الاخ كاراتيه كفيت وفيت اخي بارك الله فيك
     
  16. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    والله أخي محمد يوجد عندي وصفة أخري أرخص وأوفر ومجربة وذان فائدة كبيرة جدا وبإذن الله سأضعها في المنتدي لتعم الفائدة
    بارك الله فيك أخي علي تشريفك موضوعي
    :essen:
     
  17. love_you_2010

    love_you_2010 عضو جديد

    والله رائع يا اخي بارك الله فيك واثابك واثابنا
     
  18. raou

    raou عضو جديد

    مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور:clap:
     
  19. shaolin

    shaolin عضو جديد

    مفيد ومغذي
     
  20. toutou-1984

    toutou-1984 عضو جديد

    هل هده الوصفة لتضخيم العضلة بدون دهون واي نفخ يا استاد.
     

شارك هذه الصفحة