1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تقويه الرجل 2

هذا النقاش في 'فن التايكواندو Tae Kwon-Do' بدأه asdsa، ‏4 أبريل 2009.

صفحة 2 من 2
  1. KARATE`KA

    KARATE`KA عضو جديد

    ممتاز للمتقدمين قليلا , لكن هذا التمرين قوي و متقدم على المبتدئين من اصحاب الاوزان الثقيله من ناحية الفتق الإربي , ومن ناحية اخرى استهلاك مفاصل الركب , كل الشكر لك
     
    KARATE`KA, ‏2 أغسطس 2009
    #21
  2. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    شكرا حبيبى فى الله
     
    محمود رشاد, ‏3 سبتمبر 2009
    #22
  3. نجم المستقبل

    نجم المستقبل عضو جديد

    مشكور على هذه التمارين الرأعة :icon30:
     
    نجم المستقبل, ‏5 سبتمبر 2009
    #23
  4. النمر الاسمر

    النمر الاسمر عضو جديد

    مشكور على الموضوع القيم
     
    النمر الاسمر, ‏5 سبتمبر 2009
    #24
  5. to learn

    to learn عضو جديد

    تسلم يا اخويه والف شكر علي جهدك الجميل ده
     
    to learn, ‏17 سبتمبر 2009
    #25
  6. رمزي

    رمزي عضو جديد

    مشكور
     
    رمزي, ‏3 أكتوبر 2009
    #26
  7. ليث

    ليث عضو جديد

    مشكوووووووووور
     
    ليث, ‏6 أكتوبر 2009
    #27
  8. الملاكم1

    الملاكم1 عضو جديد

    جزاك الله عنا كل خير
     
    الملاكم1, ‏16 يناير 2010
    #28
  9. القائد الاعلى

    القائد الاعلى عضو جديد

    مشكوووووووور
     
    القائد الاعلى, ‏17 يناير 2010
    #29
  10. ابو الحارث

    ابو الحارث عضو جديد

    يعطيك الف عافية
     
    ابو الحارث, ‏26 يناير 2010
    #30
  11. za7f_2010

    za7f_2010 عضو جديد

    يعطيك العافية
    و
    مشكور
     
    za7f_2010, ‏26 يناير 2010
    #31
  12. ROUCHUAN BOY

    ROUCHUAN BOY عضو جديد

    مشكووووووووووور وجزاك الله خير
     
    ROUCHUAN BOY, ‏25 فبراير 2010
    #32
  13. الشيهم

    الشيهم عضو جديد

    ياسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
     
    الشيهم, ‏6 يناير 2011
    #33
  14. thewarrior

    thewarrior عضو جديد

    شكرا على التدريبات
     
    thewarrior, ‏6 يناير 2011
    #34
  15. zizoo121

    zizoo121 عضو جديد

    يعطيك الف عافية
     
    zizoo121, ‏7 يناير 2011
    #35
  16. بوعوبث

    بوعوبث عضو جديد

    شكرًا. وها التماريين مفيدة. وانا مجًرب
     
    بوعوبث, ‏7 يناير 2011
    #36
  17. السعد

    السعد عضو جديد

    جميل يا أخي
     
    السعد, ‏25 يناير 2012
    #37
صفحة 2 من 2

شارك هذه الصفحة