مواي تاي مشكلة اغلاق العينين أثناء القتال, وكيف يكون الحل؟

السلام عليكم

طبعا يا اخوانى احنا عندنا مشكلة عند كل لاعب فى الفنون المعتمدة على اللكم عندما يكون مبتدئ
فهو يكون مدافع أكثر منه كمهاجم
والسبب فى ذلك أنه يخاف دائما على وجهه لمعرفته أن خصمه أكثر منه خبرة ويستطيع الوصول الى وجهه بسهولة
وقد أخترع بعض المدربين طرقا فى حل هذه المشكلة مثل :
النظر الى الشمس _ وهى طريقة فاشلة ومؤذية للعين
ضرب الوجه بالماء والعين مفتوحة _ وهو حل غير عملى ولا واقعى وبتكون نتيجته انك بتاخد دور برد جامد وبتغرق نفسك وبيتك طول الليل والنهار
طب امال ايه الحل ؟
من رأيى اولا : اسناد الظهر الى الحائط كى لا ندع مجال للهروب او _الفنت _ويقوم المدرب بلكم الطالب بلكمات صريحة وبطيئة كبداية ويبدأ اللاعب فى صدها
ثم يقوم بعمل لكمات غير صريحة ويحاول اللاعب صدها
ثم يبدأ بزيادة سرعة اللكمات مرة بعد الاخرى
وهكذا
ففى البداية يصل من الضربات ولنقل 100 ضربة فى التمرين لمدة 5 دقائق
ثم يقل عدد الضربات التى لايستطيع الطالب صدها تدريجيا
حتى يصبح الطالب قادرا على رؤية وصد الضربات أكثر وأكثر
وهذا هو الحل البسيط و الآفضل من وجهة نظرى المتواضعة

wahsh_masr@yahoo.com
0107558623

 

بارك الله فيك اخى الفاضل كابتن كرم والتمارين ده من اهم التمارين اللى بحاول اخليها اساسيه فى تدريبى

بجد موضوع يستحق التثبيت

 

الله يخليك ياكابتن محمد ده بعض ما عندكم

 

انا في بداية ممارستي للتيكوندو كنت اعاني من هذه المشكلة بعدين المدرب كان يحاصرنا في زاوية ويشتبك معانا
وطريقتك هي نفسها وطريقة مميزة جدا
مشكور يا كابتن
لك مني خالص التقدير

 

الله يبارك فيك يا أخى king

 

طريقة فعالة لمشكلة مشهورة وكبيرة يعاني منها الكثير
اشكرك ياكابتن ان شاء الله اتابع مواضيع باستمرار
تحياتي وسلامي

 

الله يسلمك من كل سوء أخى الحبيب

 

موضوع مهم ومفيد لي شخصيا
تحياتي لك
انا اعاني من هذه المشكلة واحاول اتخلص منها لكن صعب
الف الف شكر يا كابتن

 

تحت أمرك يا أخى الفاضل

 

أيضا من الحلول لهذه المشكلة هي أن يتعود اللاعب على مسك المتات
موضوع مهم ومفيد للجميع
كل الودّ كابتن كرم

 

شكرا ياكابتن أبو سهيل بارك الله فيك
مسك المتات فعلا مهم للاعبين زى المدربين تمام ان لم يكن أهم