1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

مواي تاي كيف يقوى مقاتل المواى تاى قصبة ساقه ؟

هذا النقاش في 'الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai' بدأه كرم صلاح، ‏20 أكتوبر 2008.

  1. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    أنا فى خدمتكم ياأخ حمد
     
  2. Mr BOYKA

    Mr BOYKA عضو جديد

    فعلا تمارين مفيدة
     
  3. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    أفادكم الله ياأخ بويكا
     
  4. سيف الله يحيي

    سيف الله يحيي عضو جديد

    شكرا على المعلومات الراقية
     
  5. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    العفو ياكابتن سيف
     
  6. ناب الأفعى

    ناب الأفعى عضو جديد

    مشكور كابتن على الموضوع الرائع .. وياريت تكثر من هذا النوع من المواضيع
     
  7. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    تحت أمرك ياأخى
     
  8. samir

    samir عضو

    شكرا على المعلومات المفيدة
     
  9. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    العفو ياأخ سمير
     
  10. الريح المرسلة

    الريح المرسلة عضو جديد

  11. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    تحت أمرك ياأخى
     
  12. Gun Man

    Gun Man عضو جديد

    good thx :fish:
     
  13. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    تحت أمرك ياأخى
     
  14. ليث

    ليث عضو جديد

    أحسنت
    مشكور على المعلومات
     
  15. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    وأشكرك على المرور ياأخ ليث
     
  16. إياد

    إياد عضو جديد

    تقوية القصبة:تأخذ البعض من الليف الطبيعي (نبات) وتوضع على كاوتشوغ عجلة سيارت معلقة من السقف ثم يقوم المتدرب بتنفيذ حركات القصبة(تآتآت_تآتآآآوات_نصف ركبة نصف قصبة_والضربات الجانبية بزوايا 45 د و90 د و 135 د منأعلى إلى
    الأدنى مع حركة الورك بتكرار هذ الضربات يتجرح الجلد فيقعم بمواد تعقيو و الزيت الطبيعي (زيت الزيتون ) وهذه العملية يجب تكرارها كل 3 أيام على مدة 3 أشهر .بعدها تتشكل طبقة من الجلد الميت المتسامك على القصبة كما تكون عظمة القصبة قد أصبحة أكثر قوة نتيجة الضرب المستمر على الكاوتشوغ.ملاحظة يجب ملئ العجلة بأكياس من الرمل وزيادتها حسب قدرة الإحتمال التي تأتي مع الأيام:questionmark:
     
  17. Long Range Ninja

    Long Range Ninja عضو جديد

    شكراً على المعلزمات المفيدة
     
  18. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف


    ما شاء الله
    معلومة مفيدة جدا ياأخى الفاضل بس طبعا منكم نستفيد
    ما معنى تأتأت وتأتأأوات؟!!
    :blush-anim-cl:
     
  19. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    جزاك الله كل خير ياأخى
     
  20. hitachi

    hitachi عضو جديد

شارك هذه الصفحة