ضحك 10 دقائق تفقد وزنك‎

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك‎




اضحك 10 دقائق تفقد وزنك



الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.




وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها


أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.​

 

اشكركي يااختي ر.........يم موضوع غاية في الروعة.

 

لك جزيل الشكر اخي

 

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اه جزاك الله خير

 

هههههههههه على هذا الضحك اخي شكلك بدين كتير

شكرا عالمرور اخي

 

هههههههههههههههههه الحمد لله ومن فضله ان الله رزقنى بجسم جميل ولله الحمد والمنة قال تعالى (واما بنعمة ربك فحدث ) وهذا من باب التحدث بنعم الله ومع هذا ساضحك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

الله عليكى ياريم
بصراحه معلومات جامده مووت
هههههههههههههههههههههه

 

كل الشكر لمرورك العطر كابتن علي

 

جزاكى الله خيرا

 

وجزيت خيرا اخي