ممكن مساعدة بخصوص اليد الضعيفه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائكم الله بالخير جميعاً

بختصر الكلام

ايدي اليمين اقوى من يدي اليسار

وايضاً رجلي اليمين اقوى من رجلي اليسار ولكم الكرامه

فهل هناك شي من التمارين تقولي الطرف الضعيف

وانتظر افادتكم ولكم جزيل الشكر

 

هل تستطيع ان تكون اكثر دقة وتعطي تفاصيل اكثر اخي؟
كيف اقوى؟ هل تقصد انك تحمل شيء باليمين اكبر ولا تستطيع حمله بالشمال
ام ان قوة ضربة اليمين اقوى من الشمال؟
ام ان لا تستطيع ان تتحكم بالجهة الشمال كما تتحكم بالجهة اليمين؟

 

قل ماقلته صحيح
عن يدي اليمين تحمل شيء باليمين اكبر ولا تستطيع حمله بالشمال
وايضاً ضربة اليمين اقوى من الشمال
وايضاً لا أستطيع ان اتحكم بالجهة الشمال كما اتحكم بالجهة اليمين

لليد وللرجل انا ماخليت شي ماسويته عشان تقوى اشيل حاجات ثقيله (( كل يوم )) واصعد الدرج برجل واحده <<برجلي الشمال

ولاكن لافائده ف اليمين اقوى من ا لشمال

 

مشكورررررررررر

 

وش مشكور انا ابي مساعده الله يهديك

 

مشكووووووووووووووووور

 

ههههههههههههههههههههههههههههههه

وين المساعده

 

أخى العزيز إن كل الناس عندهم جزء أقوى من الثانى فمثلا الأيمن نجد أنه يده وقدمه اليمين أقوى من اليسار وكذلك الأيسر نجد أن يده وقدمه اليسار أقوى من اليمين تمام ما عليك فعله هى عملية نفسية وعقليه بالمقام الأول وهى غض النظر عن الجزء الضعيف و عدم التركيز فى التعامل مع الجزء القوى وذلك فى التمارين التى تعتمد على الجزئين تمام أما فى حالة التمارين المنفردة أحرص على البدأء بالجزء الضعيف حتى يأخذ منك جزء أكبر من الطاقة والتى هو بالفعل يحتاجها فأنت تبدأ باليمين مثلا فى حمل الأوزان وعندما تبدأ بالجزء الأيسر يكون قد إنتابك التعب وفقد جزء من الطاقة
أتمنى أن يكون الكلام مفيد لك و أرجوك أخبرنى بالنتائج
والسلام عليكم ورحمة الله

 

شكررررررراً
وراح اطبق كلامك وان شاء الله ينفع ..

 

اخي العزيز تستطيع ان تقوم بالاعتماد على اليسرى في كل شي فقط لتحكم فيها كماكان الحال انها ستبقى اضعف من اليمن ووفقك الله هدا ماقلته اتدرب عليه وفق رياضتي veit vo dao لاننا نعتمد على الضرب بالرجلين معن ... اقدم لكم نفسي انا anass nassiri

 

شكراً لك يا انس على هذا المعلومه يا الغالي