1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Search Results

Search Again
Page 7 of 7
  1. ROUCHUAN BOY
    Post

    صناعة الدميه بأقل التكاليف قبل ان تطلبها لاسلوب الونج شن ؟؟؟؟؟

    تسلم يا كابتن بس ممكن توضح اكثر اذا مافي كلفة
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: المعدات التدريبية
  2. ROUCHUAN BOY
    Post

    اريد تمارين كسر قالب الطوب

    شكرا يا اخ هيثم بس ما اقدر اكسر لا خشب ولا طوب احس بحرقة في يدي يوم جربة ابغا اكسر طوب ما قدرة فجتني رضة في يدي وشكرا يالية تشرح اكثر ويارية...
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  3. ROUCHUAN BOY
    Post

    لايفوتك اكبر مجموعة صور تمارين رياضية

    والــــــــــلـــــه ماني عارف كيف اشكرك بس اقلك جزاك الله خير ويعطيك الف عافية . وشكرا
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  4. ROUCHUAN BOY
    Post

    الركلات الأساسية - تعليم

    يعطيك العافية بس يا ليت تجيب فيديو للركل العالي مع الدوران االا وهي ركلات التايكوندو المتقدمة :showoff:
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  5. ROUCHUAN BOY
    Post

    الهجوم والدفاع بيد واحدةـــــــــــــ حصري

    مشكور اخوي سامر وما قصرت وانا شاكرك جدا لانك افدتني في كثير من القوانين وجزاك الله خيرا ويدخلك فسيح جناته .
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  6. ROUCHUAN BOY
    Post

    تقوية عضلات البطن السفلى

    مشكور يا اخوي هيثم بس هذه ما تفيد وارجوا منك العذر . افضل تمرين هو الجسر . وهو مقوي جدا لجميع عضلات البطن منها تحمل الضربات وغيرها . وايضا...
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  7. ROUCHUAN BOY
    Post

    القنبلة لتمارين بروسلى فى حديقة منزله

    شكرا يا اخوي صهيب واتمنى لك التوفيق والنجاح وشكرا :showoff:
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  8. ROUCHUAN BOY
    Post

    تمارين متميزة للكونغ فو

    لايوجد اخي صهيب اي رابط ولا اي مقطع فيديو وشكرا :busted_red:
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: شتات
  9. ROUCHUAN BOY
    Post

    جميع المدربين خاصة والاعضاء عامة (ارجو الدخول للاهمية القصوى)

    ان شاء الله يا اخوي الماس ولك مني كورس ان شاء الله لرفع الكفاءة بس انت راسلني على ايميلي thedragon_jetli@mail.net.sa سواءا لأي تمرين من اول...
    Post by: ROUCHUAN BOY, Feb 18, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
Find older messages
Showing results 121 to 129 of 129
Search Again
Page 7 of 7