اليوم جايبلكم نصائح هامة جدا لكل رياضي بسم الله نبداء إن التمرين البدني المناسب لك هو الذي يفيد جسمك في المستوى الحالي للياقة ، وتستند...
شكرا على كلامكم الجميل وخصوصا انا mohamedali
تسلم يا اخى العزيز جزاك الله خيرا
موضوع رااااااااااااااااااائع جدا وخصوصا نمره 5 شكرا ليكى فاتن
جزاك الله خيرا اخى الحبيب
جارى رفع التمارين الخاصه برياضه الووشو كونج فو
الموضوع روعة كابتن سهيل وإن شاء الله سنكون عند حسن الظن
مشكوووووووووووووور
مشكوووووووووووور على الموضوع
جزاك الله خيرا كابتن سهيل واسمح لى ان انقل هذا الموضوع المهم حتى يعرف الجميع ماهى رياضه الmma
كما قال كابتن سهيل لا ينكر أحد مدى فاعلية النظرة في القتال ويصبح الأمر سهلا أخي رجل الكونفو مع الممارسة والتدريب المستمر شكرا لمروكم الطيب
جزاك الله خيرا كابتن كونج فو مان على مرورك الطيب العطر
روعه كما قلت اخى الحبيب جزاك الله خيرا
عينى يا كابتن كونج فو مان فى خلال اليومين ان شاء الله
شكرررررررررررررررررررررا
[img] ممتاز كابتن سهيل
[img] الموضوع كله جاااااااااااااامد جدا
[img]
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
