بسم الله الرحمن الرحيم ده فيديو لتعليم ال nage no kata للمشاهده الى حبيب قلبى كابتن وسيم الحربى حجم الفيديو 19 ميجا مدته 8 دقائق أمتداده avi...
تمام كده يا كيمو الله ينور عليك 100 100
برجاء الدخول على هذا الرابط لمعرفه الاجابه على السؤال واسف على التناخير الفرق بين الساندا و السان شو - منتديات القتال للفنون القتالية
جزاك الله خيرا على مرورك اخى الفاضل
من عينى يا مااااااااان هحاول حضر ماده تعليميه عن هذا الاسلوب الجميل و المميز
ممتاز كابتن كرم فعلا اثبت جدارتك فى هذا المنتدى الرائع بارك الله فيك
شرفت موضوعى البسيط كابتن تم تثبيت الموضوع لتعم الفائده
جزاك الله خيرا اخى الفاضل كابتن وسيم الحربى على مرورك الطيب العطر
ممتاز ممتاز ممتاز كابتن وسيم جزاك الله خيرا اخى الحبيب مواضيعك مميزه فعلا
ممتاز كابتن احمد بارك الله فيك اخى افاضل
الحمد لله
بارك الله فيك اخى الفاضل على تشريفك موضوعى البسيط
سنستعرض فى هذا الموضوع بعض الطرق لتقوية قبضة اليد واللكمات 1- تمارين الضغط على القبضة بأنتظام وفى البداية تكفى 4 مجاميع كل مجموعة 25 تركرار...
إذا كنت سنداناً فاصبر وإذا كنت مطرقة فأوجع
إذا سلمت من الأسد فلا تطمع في صيده
جزاك الله خيرا وبارك فيك وجعله فى ميزان حسناتك كابتن وسيم
جزاك الله خيرا د / احمد على تشريفك موضوعى
نورت موضوعى ونورت المنتدى كله يا كابتن وسيم والله
بارك الله فيك على مرورك
فيديوهات رائعه من كابتن مميز
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
