كيفية تدريب لاعبي المواي تاي / الحلقة الثانية تمارين التمطية ذات طابع التكرار وتستعمل في بداية التمرين: هذا الجزء مهم ويجب أن يتم بعناية فهو ليس...
اهلا وسهلا بك بين اخوتك الرياضيين وانشاء الله سوف نرى منك ما يخدم رياضينا ونستمتع بحضورك معنا
انا شاكر لكم فضلكم ومروركم الجميل وانا بخدمة جميع المدربين واذا كان فيه الفائدة فلتكن فيها الاجر الالهيي لانه رحم الله امرء علم علم وعلمه انشاء الله
[IMG] القواعد الأساسية: 1. يجب أن يكون الأكل قبل ساعتين من التمرين . 2. الإحماء والتمطية. 3. استخدام أحذية جيدة للركض. 4. استعمال رباط...
السلام عليكم اخي العزيز انت الان في مقتبل العمر ولا توجد اي مشكلة في تعلمك اي من فنون القتال لانها لاتحتاج الى سن معين وانت الان في كامل طاقتك...
يجب عند تقوية القبضة لاستخدامها للكسر 1 . الضرب على اكياس من الرمل 2 . استعمال تمارين البوش اب على مقدمة القبضة ( الكنتو ) 3 . تقوية اليد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخ العزيز صاحب الموضوع المحترم اود ان افهم الموضوع لان الموضوع يحمل اسمي وهو رد منك لي على اي موضوع تقصد سر...
اشكرك كابتن كرم انت رائع بمساندتك لاخوتك العراقيين وهذا فرح للبيت العربي ككل
حقق العراق نصرا عربيا عندما حصدوا ابناء دجلة والفرات ثلاث ذهبيات وفضية واحدة وبرونزية في بطولة العالم المقامة في تايليند حيث حصل اللاعب محمد داود...
شكرا كابتن محمد
شكرا كابتن محمد لتحقيق طلبي بعرض فدي للملاكم الرائع محمد علي كلاي شكرا لك يامتألق
موضوع جيد جدا ومشكور علية كابتن وسيم وفعلا انها قاعدة جيدة جدا واتمنى ان يتحف منتدانا بمواضيع تختص بعلم التدريب الذي هو جاري حاليا في كل دول...
فرحانين بوجودك كابتن عمار وموضوعك الشيق السؤال هل هذا التدرج معمم ضمن اللجنة الفنية للاتحاد العربي او يختص بالاتحاد اللبناني
مشكور على هذا الفديو ولكنني اوافق كلام كابتن احمد هذا ليس كابويرا وانما رقص بريك دانس
مشكور على هذا الموضوع كابتن محمد والله موضوع الملاكم محمد على يجعلنا نقف باحترام له وتمنيت لو هناك مقطع فديو يرافق الموضوع ونحن شاكرين لكل مجهود تقدمه
شكرا كابتن علي الموضوع فعلا قيم وحقيقي ومن ضمن مجتمعنا العربي بمجرد سؤالك عن اي فن قتالي تمارس فيطلب منك ان تري الشخص مهارتك وهذا الشيء بعيد كل...
مشكور كابتن كرم على هذا المجهود المثمر والله اتمنى ان نشاهد اساسيات لعبة الجوجيستو وانشاء الله الموفقية والى الامام
شكرالك كابتن محمد على هذه المعلومات وجزاك الله خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اود ان اعلق على الموضوع وابين بعض النقاط اولا : ان اساس ظهورالرياضات القتالية في جنوب شرق اسيا هو مرتبط بالديانه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اود ان اعلق على الموضوع وابين بعض النقاط اولا : ان اساس ظهورالرياضات القتالية في جنوب شرق اسيا هو مرتبط...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
