Yes, there are of martial arts that can be called a review but there are a lot of arts What is to be effective and high-impact
اذا كان احماءك جيدا ومجهز العضلة لان يجب ان يكون احماء للمفاصل ومن ثم تمطيه للعضله بعدها يكون التدريب وهناك الكثير من تمارين الاطاله وهناك في هذا...
جزيت خيرا اخي العزيز
مشكور اخي العزيز على الطرح الجميل وعلم التدريب من العلوم المهمه على الساحة الرياضبة وهناك دورات منهجيه تعد لتطوير المدرب من الناحية الاكادمية...
:clap::clap::clap::clap:
اهلا وسهلا بك اخي العزيز تشرفنا بك اخا عزيزا
[MEDIA]
مشكور مرورك الجميل ومتابعتك استاذة اليمان
مشكور مرورك الجميل ومتابعتك استاذ محمد عبد الوهاب
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
