حصل العراق على منصب النائب الاول لرئيس الاتحاد الاسيوي للجوجيتسو والكوراش في الانتخابات التي جرت على هامش بطولة اسيا في العاصمة الاوزبكية طشقند...
تحضيرا للمشاركة في منافسات آسيا للصالات المغلقة يواصل لاعبو منتخب العراقي بالمواي تاي استعداداتهم في فيتنام قبل دخولهم منافسات بطولة اسيا...
ناظم مزهر لَمْ أَرَ في حياتي أعجب و أبهى من خَفق ذاك الضياء الَّذي تراءى لي مثل شبح فسفوري غشى عينيّ بالرؤية الغريبة في ذلك اليوم المشهود، كان...
ستيفن شورتز تمتاز داليا مجاهد بعدة مهارات. فقد ولدت في مصر، وانتقلت الى أميركا في طفولتها ووجدت طريقها في السلم المهني الطبيعي. وحصلت على شهادة...
حسن العاني يتجنى على العرب ـ وما أكثر المتجنين ـ من يظن بانهم كانوا لا يحسنون غير الغزو وسبي النساء، ولا يردد مثل هذا القول الا انسان في نفسه...
* تمارين رياضية للإطالة: * التمرين الثاني: - الوقوف في وضع استقامة. - ثني الركبتين قليلاً. - رفع إحدى الذراعين خلف الرأس (بثني الكوع)....
* تمارين رياضية للإطالة: - يمكنك القيام بهذه الإطالة وأنت في وضع الوقوف أو أثناء المشي فهي تكسب عضلات الكتف والذراعين المرونة وتساعد على عدم...
* تمارين رياضية للإطالة: * التمرين: - الاستعانة فى هذا التمرين بكرة كبيرة نسبياً. - الاستلقاء على الأرض فى وضع استقامة. - إرخاء كلا...
* تمارين رياضية للإطالة: * التمرين: - الجلوس في وضع استقامة. - الحفاظ على استقامة الرقبة. - تشبيك أصابع اليدين ووضعهما خلف الرأس. -...
thanks to u too
لاشكر على واجب اخي العزيز
هههههههههه الحقيقة انا لم اهتم بالجواب مئة في المئة قدر ما انني كنت ابحث عن رياضة عقلية نستفاد منها من اجل تدريب العقل وتوسيع الفكره الذهنية...
هههههههههههههههه استاذ وسيم الحربي المواي تاي ليس فيها بدلات وانما سروال قصير :h-blow::h-blow::h-blow:
:clap::clap::clap::clap::clap: مشكور استاذ محمد عبد الوهاب
جزاك الله خيرا استاذ اسماعيل رضوان على المقطع
اين هي صورة الجودو والكيك بوكسينغ !!!!!!! مشكور على المجهود اخي العزيز
:clap::clap::clap::clap: مشكور استاذ احمد جزيت خيرا
تلف الإطارات هو السبب الرئيس لحوادث انقلاب السيارات على الطرق السريعة في المملكة العربية السعودية. في عام 1423هـ (2002) تسبب تلف الإطارات في 45%...
كثيرا ما نعاني من الحرارة داخل السيارة .. خاصة في فصل الصيف عند خروجنا من الدوام مثلاً ..وداعاً لهذه الحرارة طريقة سهلة جداً .. ومجربة وناجحة...
مشكور مرورك الجميل اختنا ghooost
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
