مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب المتابع المتميز
مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب
مشكور استاذ علي عبد العزيز على الموضوع الاكثر من رائع
جزيت خيرا استاذ احمد وجعله الله في ميزان حسناتك
اخي العزيز لاتجعل جسمك يحس بالم الضربات هذا لايوجد ولكن يتحمل اكثر وتقل شدة الالم نعم وهناك تمارين تقوم بها وهي اهمها تقوية العضله وتكون لها...
:clap::clap::clap: موضوع رائع مشكور اخي العزيز
:clap::clap::clap: مشكور اخي العزيز
:clap::clap::clap::clap:
الاختصاص جميل وكل الرياضيين يجب ان يختصوا حتى لايضيع جهدهم اما التدرب على المواي تاي ممكن ان تصقل موهبتك بها وبعدها تنتقل الى mma وتتعلم هذه...
اخي العزيز الراحة المطلوبه من الرياضي عامه ولاعب المواي تاي خاصه نوعين راحة نفسية وراحة جسدية النفسية نوعين 1. اثناء التمرين 2.وقبل وبعد التمرين...
مشكور مرورك اللجميل استاذ محمد عبد الله
الله ايعين الكرسي مشكور مرورك الجميل استاذ حبيبي استاذ محمد عبد الله
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
