المرونة (القاعدة الثالثة)....... *************** إن للمرونة فوائد في عدة مواقف من ذلك: 1. عند الملاكمة (الملاكمة الغربية) ، فإن قدرة المقاتل...
الإلمام بالمسميات ذات العلاقة بالفنون القتالية (القاعدة الثانية).... أؤكد على أهمية كل ما تقوم به في هذه الصفحة لتكون متميزا ً وخبيرا ً ومبدعا ً...
من المهم جدا ً الإلمام بقوانين المدرسة التي تتبع لها ومن الجميل جدا ً متابعة القواعد والمبادئ الخاصة بالمدارس الأخرى، ذلك لأن مؤسس الفن هو ذلك...
شكرا لك أخي asuka ninja
شكرا لك أخي سيفو
شكرا لك أخي mohamedali
شكرا لك أخي هيثم
شكرا لك أخي kawazaki
شكرا لك أخي kawazaki وأنا عجز لساني عن الشكر ... merci mon ami
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله..... أما بعد : فقد ورد السؤال التالي على اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء : السؤال الثالث من...
لمن كان يمارس الفنون القتالية -مسبقا ً -ويظن أنه ينقصه شيء من الخبرة أو شيء من الممارسات الناجحة تابع هذا الموضوع قد ينفعك إن شاء الله تعالى...
تمارين مرونة الحوض: 1-القدم اليمنى مستقيمة للخلف على مشط القدم و القدم اليسرى مثنية للأمام مع الهز ثم التغيير . 2-فتح الرجلين على شكل ركوب...
شكرا لك أخي dab man
شكرا لك أخي fearless
شكرا لك أخي عاشق الجودو
شكرا لك أخي بلاك دراجون
شكرا لك أخي gbl999
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
