[IMG] ورد في الخبر عن شخص معتبر قال كان بمكان تاجر ذو مال وزوجة ذات جمال كل يهوى صاحبه ويرعى جانبه ويفديه بروحه ويترشف رضابه في غبوته وصبوحه...
[MEDIA]
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG]
منتجع فور سيزن في بالى – سيان – اندونيسيا [IMG] منظر السطح [IMG] احد الغرف التي تطل على الطبيعه [IMG] احد مطاعم...
مشكور مرورك الجميل الطيب achtare2000
مشكور مرورك الجميل achtare2000
مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب
مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب وهذا واجبنا استاذي
:clap::clap::clap::clap: مشكور اخي العزيز على الموضوع الجميل
:clap::clap::clap::clap: جزاك الله خيرا استاذ محمد عبد الوهاب
:clap::clap::clap: مشكور استاذ كرم صلاح على الموضوع الجميل
مشكور مرورك الجميل اخي العزيز
:clap::clap::clap: مشكوره على الموضوع الرائع achtare2000
اخي العزيز ان تفادي الشد العضلي هو عدم تحميل العضله التمارين القوية الشده والعاليه في الحمل التدريبي وان تكون تدريجيا بشدة التمرين لتفادي هذا...
ان شاء الله يجيبك اهل الخبرة واصحاب الاختصاص من الاخوه الاعضاء
:clap::clap::clap: جزاكِ الله خيرا achtare2000 وجعله الله في ميزان حسناتك
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
