[IMG] * كيف تحافظ على لياقتك: قد ينظر الكثير منا إلي الأمور البسيطة علي أنها أمور تافهة لا تشكل خطراً علي حياتنا .. بالرغم من أنها في معظم...
[IMG] * أهمية الرياضة: - أنت لست بحاجة لممارسة نشاط رياضي منتظم علي وجه التحديد لكي يكتسب جسدك الليونة والمرونة أو لتقيه من الأمراض....
[IMG] * ضغط الدم والصوديوم: - الصوديوم هو إحدى المعادن ويتواجد فى العديد من الأطعمة كمكون طبيعى فيها. والصورة الشائعة للصوديوم هو الملح ....
[IMG] * ضغط الدم والطعام: - هذه قائمة بالأطعمة وكميتها لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث باتباعها تعمل على خفض معدلاته أى أن الطعام هنا يكون علاج....
[IMG] "يوجد تقريباً فى كل الأطعمة ضرورى للحياة يعطى مذاقاً ونكهة لعديد من الأطعمة من الصعب معرفة كل الحقائق عنه" * خمن أى من الأطعمة...
[IMG] * إتيكيت الإنترنت: 1- الرد على الرسائل: الرسائل المهمة أو الحقيقية سواء من أجل أعمال هامة أو لإرسال التحية لصديق ... من قواعد...
[IMG] * إتيكيت تناول الطعام: - إن التعامل مع الطعام والشراب له قواعد تحكمه. وعندما يتم دعوتك للطعام في إحدى المطاعم الراقية أو في منزل صديق...
[IMG] * الجنازات اليابانية: - كما اعتدنا في سلسلة الإتيكيت اليابانية عن العادات المنمقة لهذا الشعب الذي يمتاز بالرقي واللياقة المتناهية، فها...
[IMG] مرض الزُهرى: - ما هو مرض الزُهرى؟ - أعراض مرض الزُهرى؟ - كيف يعرف الطبيب إصابة الشخص بمرض الزُهرى؟ - كيف يصاب الشخص بالزُهرى؟ -...
[IMG] *الهربس التناسلى: - ما هو الهربس التناسلى؟ - كيف ينتشر الهربس التناسلى؟ - مراحل العدوى بالهربس التناسلى. - هل يوجد علاج للهربس...
[IMG] * قرحة الزُهرى: - تعريف قرحة الزُهرى. - أسباب الإصابة بقرحة الزُهرى. - أعراض قرحة الزُهرى. - علاج قرحة الزُهرى. - تجنب الإصابة...
* تمارين رياضية للإطالة: - بالإضافة إلى فوائد التمرين السابق، تساعد المرحلة الثانية من هذه التمارين على إطالة القدم و الكاحل. * التمرين...
* تمارين رياضية للإطالة: - يفيد هذا التمرين فى إطالة عضلات القفص الصدرى و البطن والأكتاف والأذرع والعمود الفقرى. * التمرين الأول: -...
[IMG] * وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * المقادير: 500 جرام شرائح لحم بقرى 1/4 كوب خل 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار 1...
[IMG] * وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * وجبة صحية: 500 جرام لحم بقري مقطع إلى شرائح زيت خضراوات 1/2 كوب كسارة خبز محمصة 1/2...
[IMG] * وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * المقادير: 1 كيلو شرائح لحم بقري ثوم مفري ملعقتان صغيرتان عصير ليمون 1/4 كوب خليط من...
[IMG] القوة بالنسبة للرجل والمرأة: - في نهاية الستينيات، هل تتخيلون أن السيدات كان من غير المسموح لهم عدم الاشتراك في المسابقات الأوليمبية...
[IMG] * سن اليأس عند الرجال: - ألم تسمع من قبل قول "أنه يعيش فترة انتقالية فى حياته" .. أجل "هو" وليس "هى" حيث تعتبر هذه الفكرة ليست بالشىء...
[IMG] * سن الأربعين للسيدة: - إن سن الأربعين يعنى الرهبة التى تصل للخوف لبعض السيدات أو الإحساس بالوحدة حتى لو كان هناك إناس تحيط بالسيدة .. لكن...
* كرب ما بعد المآسي: - بعد أحداث 11 سبتمبر في مدينتي نيويورك وواشنطن أصبح سكان هذه المدن يعانون مما يطلق عليه في الطب النفسي بمرض كرب ما بعد...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
