* تمارين رياضية للإطالة: - ينبغي آداء هذه التمارين على سطح مستوٍٍ وليس صلباً لأن التمارين على سطح صلب لن تمكنك من الاسترخاء بسهولة. *...
* تمارين رياضية للإطالة: * التمرين: - الجلوس على كرسى فى وضع استقامة. - رفع أحد الأرجل لأعلى على مقعدة الكرسى بحيث يكون القدم فوق فخذ الرجل...
* وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * المقادير: صلصة طماطم 1/2 كوب ماء 1/4 كوب عسل 1/4 كوب خل 1 فص ثوم مفري ملح 6 ثمرات فلفل (أى لون)...
* وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * المقادير: 1/2 كوب صوص الصويا 3 ملاعق صغيرة عسل ملعقتان صغيرتان خل 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفري 1/2 كوب...
* وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى): * المقادير: ملعقتان صغيرتان زيت زيتون 500 جرام جرام شرائح لحم بقرى 200 جرام صلصة طماطم 300 جرام حساء...
عندما يكون الضحك ضغوطاً * الضحك: كيف تجعل العلاقة بينك وبين زوجك/زوجتك بعيدة عن المشاكل والأزمات ... والمشاكل هنا هذه المرة من نوع جديد...
* الشخص المنافق: - يا تُرى هل أنت شخصاً منافقاً أم شخص ذو وجهين؟ اختر إحدى التعبيرين. * تعريف النفاق: - أيهما يروق لك، لا تجعل للحيرة مكاناً...
- علاقة الرجل والمرأة: يتطلب الوصول لتحقيق العلاقة الناجحة بين الشريكين قدر من المهارات الخاصة، وتحتاج دائماً هذه المهارات إلي التجديد والإبداع...
الهواء يسبب حساسية * حساسية الهواء: - لا يرتبط العطس دائماً بأعراض البرد، يمكن أن يكون بسبب حساسية من شىء فى الجو. يعانى الكثير من الناس...
بدائل النيكوتين: - سيجارة النيكوتين الصحى. - لبان النيكوتين. - إسبراى الأنف. * ما هى لاصقة النيكوتين "Nicorette Patches"؟ تحتوى...
* بدائل النيكوتين (لبان النيكوتين): الإقلاع عن التدخين ليس أمراً سهلاً, وإنما هناك وسائل تضمن سهولته إذا كنت تشعر بذلك من داخلك. وأول هذه الوسائل...
بدائل النيكوتين للإقلاع عن التدخين: - إذا لم يستطع المدخن الاعتماد على نفسه للإقلاع عن عادة التدخين السلبية فهناك أنواع المساعدات المختلفة التي...
بدائل النيكوتين - إسبراى الأنف - ما هو إسبراى الأنف (Nicorette Nasal spray)؟ - هو رابع منتج لبدائل النيكوتين التالية: 1 - سيجارة...
* كيف تعمل أقراص النيكوتين ؟ - هذه الأقراص هى نوع من أنواع المساعدات الطبية فى مجال الإقلاع عن التدخين وتندرج تحت قائمة العلاج ببدائل النيكوتين....
ضعف السمع * ضعف السمع: - حدوث حالة ضعف السمع بشكل تدريجي مع تقدم العمر، من الأمور الطبيعية في الحياة. الضوضاء الشديدة وتفاعلها مع الأذن...
ما هو الإيدز؟ * الأيدز: - الإيدز هو حالة يسببها فيروس يسمى فيروس نقص المناعة المكتسبة (hiv) وهو يقوم بالهجوم علي جهاز المناعة في الجسم...
*خلل الوظائف الجنسية عند المرأة: - تمر العديد من السيدات ببعض الصعوبات الجنسية فى حياتها, فمن الممكن أن تكون المرأه نشطة جنسياً لكن لعوامل أخري...
أكد فريق من الباحثين في جامعة فلوريدا الأميركية في أول تفسير علمي لظاهرة الإعجاب المفاجئ، أن هناك أشخاصا يتمتعون بجاذبية الوجوه والأشكال . بحيث...
* الصيام: - الصيام هو علاج طبيعى للعديد من المتاعب الصحية والمشاكل، فالحيوانات تصوم غريزياً عند المرض. فعندما يصوم الإنسان فطاقته تتجدد ويصبح...
* فوائد الزيوت العطرية: 1- للأنسجة، يوضع 5 قطرات حتى 1/4 كوب من أحد الزيوت العطرية على مسحوق الغسيل وهذا بالنسبة للملابس والمناشف...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
