الله يصلح حالك ويجازيك خير ياأخ معتز
ازاى ياأخ هانى بس اصبر عليه شوية وهو هيظهر أنا أحيانا بيتأخر معايا برضه
مشكوور على المرور الطيب ياكابتن أبوسهيل
يا معتز باشا الله يكرمك
فعلا ياكابتن أبو سهيل فهو من أوائل ممارسى المواى تاى فى مصر ومن أكثر الناس اللى بتتعب فى نشره
كلام سليم ياكابتن أبوسهيل ولازم نستمر فعلا وفقا للآمكانيات المتاحة والا الجوجتسو هيمووووت فى مصر
اللهم أااااامييييييييييييييييين مشكور على المرور العطر ياكابتن أبوسهيل
يادكتور أحمد باشا دى حاجات مش قد المقام بس التقيل جاى قريب ان شاء الله
حياك الله يادكتور بس ايه الآخبار .هتبدأ تدريب امتى؟
جزاك الله كل خيرعلى التضامن يادكتور أحمد
اللهم أااااااااميين
رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع وممتع جدا الموضوع ياكابتن وسيم مشكور والله
ربنا يهدى الجميع ياكابتن محمد لآن عندنا فى مصر بمجرد ما واحد يحاول يرفع رأسه هيلاقى 1000 سكين عاوزة تذبحه والعياذ بالله وعارف ليه ياكابتن...
اللهم أميييييييييييييييييييييييييييييييييييييين جزاك الله كل خير ياكابتن وسيم
يعنى حاجات بسيطة بس لابد منها من حين الى أخر
وجزاك كل الخير ياكابتن محمد شكرااااااا
رياضة ممتعة رائعة مفيدة تخفض الوزن بشكل كبير تشغل كل عضلات الجسم تقريبا تعطيك توافق عقلى بدنى تعطيك تحمل عالى تنظم تنفسك استمتع بالفيديو...
أهمية البانداج:- 1_ حماية المعصم من الجزع والآلتواء 2_ دعم عظام القبضة وحمايتها من الكسر والتحطم 3_ امتصاص العرق قبل وصوله الى الكلفظ وبالتالى...
ياباشا ده أقل واجب تجاه الشباب دى وان شاء الله لو ليا نصيب أتجند فهيكون أول اهتماماتى هو نشر الجوجتسو فى الجيش
عندما دخل الكونغ فو حديثا الى مصر فى أواخر عقد الثمانينات فكان من دخلوه هم لاعبى الرياضتين الآقدم فى مصر وهم لاعبى التايكوندو ولاعبى الكاراتيه...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
