العفو ياأخ رونى
رابط الجزء الآول التوظيف الصحيح لآسلحة جسمك وكيفية التوفيق الحركى بينها ( خطير ) - منتديات القتال للفنون القتالية...
فى انتظار المزيد ان شاء الله
فى انتظار المزيد ليتم الدمج ان شاء الله
مشكورين ياكباتن جزاكم الله خيرا
تسلموواا وتعيشووا ياكباتن جزاكم الله خيرا
مشكور كابتن وسيم ومشكور كابتن محمد جزاكم الله خيرا على مروركم الجميل
[media] [media]
قال النبي عليه الصلاة و السلام "اذا تبايعتم بالعينة و أخذتم أذناب البقر و رضيتم بالزرع و تركتم الجهاد سلط الله عليكم ذلا لن ينزعه عنكم حتى ترجعوا...
[media] ساتاييف أدم و رمضان شاهين ممارسة كرة السلة أساسية وهامة لتقوية أكتاف المصارعين [media] مزيد من التدريبات الرائعة [media]
أشكرك كابتن أبوسهيل على الآضافة الجميلة وأود أن أضيف اليها الرميات التى تدخل الخصم فى وضع الجارد بشكل مباشر
الله يكرمك ويبارك فيك ياأخ معتز
فى انتظار القادم ان شاء الله
يا كابتن على الله يكرمك ده تعليقك يشرفنى مشكوووووووووووووور حتى انقطاع النفس
ألف ألف مليووووووووووووووووووون مبروك للكابتن محمد فوزى ونتمنى أن ننهل من علمه ومواضيعه الغنية القيمة ان شاء الله
ياكابتن محمد تثبيت الموضوع أقل واجب تجاه كابتن هيثم وعلمه وخبرته
السلام عليكم شكرا للكباتن على التعليق الصائب وطبعا أؤكد للآخ روووووونى ان السن مش مشكلة اطلاقا لآن اكتمال نمو الجهاز العصبى للآنسان بيكون فى سن...
بداية جيدة للتدريب بس احذر سرقة برنامجك التدريبى ياكابتن هيثم فهو مايميز كل مدرب عن غيره
الله يكرمك ياكابتن محمد وما توفيقى الا بالله
جزاكم الله خيرا يا أساتذتنا كابتن وسيم الحربى وكابتن محمدعلى مشكورييييييييييييييين
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
