شكرا لك اخي هيثم سعدون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السرعة: [IMG] قدرة الفرد علي أداء حركات متكررة من نوع واحد في اقصر زمن ممكن سواء صاحب ذلك انتقال الجسم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التحمل: [IMG] أنواع التحمل :- —————- 1- التحمل العام : *********** وهو القدرة علي أداء الأنشطة التي...
وفيك بركة اخي محمد عبد الوهاب مشكور على المرور الرائع و الجميل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرشاقة: تتفاوت رغبات الرشاقه بين زيادة الوزن، وتقليل الوزن ، والتخلص من الدهون الزائده، وشد عضلات الجسم ،...
وفيك بركة اخي محمد عبد الوهاب على المرور الرائع و الجميل
شكرا لك اخي ايمن
وفيك بركة اخي محمد عبد الوهاب
جزاك الله خيرا اختي achtare2000 على المرور الدائم و العطر و الجميل
مشكور مرورك الجميل اخي هيثم سعدون
مشكور مرورك الجميل اخي ايمن
شكرا لك على المرور الرائع و الجميل اخي allahham
لاشكر على واجب اخي و القادم اتي ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المرونة العضلية: [IMG] [IMG] و هي القدرة على بسط العضلات والأربطة. ونعنى بزيادة المرونة بسط الأنسجة المرنة عن...
الشكر لك اخي هيثم على الرد الجميل
بارك الله فيك اخي شاولين نحن نأخذ من كمال الاجسام التقوية فقط وليس الضخامة لان الضخامة ستأثر كما قلت واضيف ان بعد كل عمل يجب ان تعمل مرونة لكي...
مشكور مرورك الجميل اخي محمد العلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] الكتاب: صديق من الورق يشاركك الارق الاستقامة: صفة لم يعرفها الناس الا بعد ضهور قانون العقوبات خاتم...
ان شاء الله اخي العزيز المراقب في اقرب وقت وجاري التعديل
جزاك الله خيرا على المرور الرائع
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)