اخي قي الله سيفو [IMG] واصل ابداعك تحياتي
اخي قي الله كابتن علي عبدالعزيز بسم الله ماشاء الله موضوع جميل فعلا [IMG] تحياتي
ابتسامة جميلة ماشاء الله
موضوع جميل ورائع بارك الله فيك تحياتي
بالتوفيق ان شاء الله تحياتي
موضوع جميل ورائع جدا جدا بارك الله فيك تحياتي
بارك الله فيك على التوضيح
بارك الله في جهودك في المنتدى مشكوركابتن هيثم تحياتي
طريقة ملاكمة شاولين ( الحلقة التاسعه و العاشرة ( الأخيره) ) 51- حركة اليدين ( لف منديل الرأس) [IMG] (1) واصل الحركة بتحويل الجسم 90 درجة...
طريقة ملاكمة شاولين (الحلقه الثامنه) 43- قفزة الاكتساح بالرجل [IMG] (1) اقفز معتمدا على الرجلين بحيث يرتفع الجسم في الهواء، أثناء القفز...
طريقة ملاكمة شاولين ( الحلقة السادسة) 31- رفس الرجل ورفع الركبة والراحل (النمر يفتح فمه) [IMG][IMG] (1) واصل الحركات برفع ثقل الجسم...
طريقة ملاكمة شاولين ( الحلقة الخامسة) 16- قرفصة ركوب الحصان ودفع القبضة (1) واصل الحركات بتحويل الجسم 180 درجة إلى الخلف واجعل نفسك في وضع...
طريقة ملاكمة شاولين ( الحلقة الرابعة) 11- حضن الركبة ورفس الرجل (1) واصل الحركات بدفع الأرض بالقدم اليمنى واقفز بها قفزة خفيفة، وأسقطها في...
( الحلقة الأولى) مهارات شاولين هي أبرز أنواع ألعاب الووشو. وقد أخذت اسمها من معبد شاولين الواقع بجبل سونغشان بمقاطعة خنان والذي يرجع تاريخه...
بسم الله الرحمن الرحيم ملاكمة شاولين ( الحلقة الأولى) مهارات شاولين هي أبرز أنواع ألعاب الووشو. وقد أخذت اسمها من معبد شاولين...
اخي قي الله سعودلي موضوع متميز ومفيد [IMG] تحياتي
اخي قي الله أبوسهيل [IMG] تحياتي
اخي قي الله د/أحمد [IMG] تحياتي
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
