جزاك الله خيرا على الرد المميز و الجميل وايظا على الاضافة الرائعة دمت بود اخي
السلام عليكم العفو لاشكر على واجب أختي ريم وإن شاء الله القادم أجمل وشكرا على الاطراء بارك الله فيكي
منور الموضوع بردك المضئ و الرائع هو مرورك اخي alucard على الموضوع وانتظر القادم فهو اجمل دمت في حفظ الله جل جلاله ---------- شكرا استاذ...
وجزاك الله الجنة كابتن
شكرا كابتن على المرور منور الموضوع
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] التدريب الرياضي في الجو البارد : يحتاج اللاعب إلى عمل تمرينات الإحماء في...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يتعرض الرياضي بعد مدة من استمراره بأداء أي نشاط رياضي ومهما كانت شدته إلى...
اما ان سؤالك هل الكروم يوم التمرين او كل يوم الله اعلم ارجوا ان يفيدك الاعضاء العالمين بهذا المجال ---------- اما ان سؤالك هل الكروم يوم التمرين...
[IMG] الكروميوم عنصر أساسي في الجسم¡ له مشاركة في تأيض النشويات والدهون¡ وأظهرت الدراسات المعملية على الفئران أن معدن الكروميوم يعمل مع...
الله اعلم اخي العزيز ليست لدي اي فكرة ارجوا ان تساعدك هذه المعلومة: كمية الكروم الآمنة والضرورية التي يحتاجها الجسم أقل من سنة 0.01 - 0.06 مل...
لا شكر على واجب
موسوعة الحركات التعليمية في الجمباز مصورة مع ان المنتدى موجود فيه سلسلات كثيرة لتعلم الحركات ارجوا ان تستفيد منها وارجوا انني لم اقصر في بحثي...
حركات محترفي الجمباز بالصور المتحركة [IMG] [IMG] [IMG] [IMG]
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجمباز [IMG] النصيحة الاولى لي لك اخي الفاضل هي البحث عن مدرب او نادي لتعلم...
جميل اخي معلومة لم اكن اعلمها بعد لك كل الشكر وسأطبقها ان شاء الله لا تحرمنا من جديدك
اليك عشر طرق للنوم الهاديء العديد من الأشياءِ يُمكنُ أَنْ تُؤثّرَ على نومكِ، من الإجهادِ إِلى الحزنِ إِلى التّغييراتِ البسيطةِ في نشاطكِ...
تمارين لتقوية قصبة الساق [IMG] طبعا من المعروف ان قصبة ساق مقاتل المواى تاى هى أعز مايملك من أسلحة ولها دائما الدور الاساسى والفعال فى اى قتال...
ان شاء الله الجديد دائما موجود دمت بود ولا تحرمنا من تواجدك الدائم
نورتم الموضوع بكلماتكم الراقية وبأذن الله نكن يداً واحدة في سبيل تطبيقها وتطوير أنفسنا
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] اهلا وسهلا لعشاق منتديات القتالية الاحترافية لي وصايا بسيطة أذكر بها...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
