أشكرك عاشق الجودو على الترحيب وأنا بالفعل سعيدة بترحيبكم لي أقدر ذلك ،وهذا يشعر كل عضو جديد بقربه منكم وأنه أصبح عضوا منكم وفيكم وإن شاءلله...
شكرك لك hi hichem على الترحيب
أشكرك أختي اليمان على الترحيب وإن شاءه الله تعم الفائدة لنا جميعا في هذا الصرح الرائع بحق
أشكرك كابتن محمد على هذه النصائح المفيدة بالفعل .
شكرا جزيلا على هذه الروابط المفيدة جدا وجزاك الله خيرا لنشر علما نافع بإذن الله
شكرا جزيلا وجزاك لله خير على هذه المعلومات ، سبحان لله وبحمده هذه الدراسة تتفق مع الدراسات التي أثبتت فائدة قيام صلاة الفجر حيث أن من فوائد الصلاة...
شكرا جزيلا على هذه المعلومات الطيبة أبو سهيل ،معلومات قيمة جدا .
أشكرك جزيل الشكر والأمتنان على هذه التمارين المفيدة جدا لأنها هامة جدا لكل متدرب في الفنون القتالية وكل شخص متدرب في هذا المجال بحاجة إليها خاصة...
شكرا جزيلا عمر على هذه المعلومات المهمة .
شكرا الله يعطيك العافية على هذه التمارين قفزة الأرنب أو مشي الضفد ع أو مشي البطة أيضا كلها تمارين تقوي عضلات الأرجل عموما ونحن نستخدمها في...
شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة جدا كابتن علي والتي يجب أن تكون من الألوليات المهمة التي توضع في الأعتبار وجميع الفنون القتالية تعتبر فن...
شكرا عاشق الجودو على هذه المعلومات القيمة وتزويدنا بالصور للتعرف أكثر على هذه التقنيات وهي صور تزيد الفرد رغبة وحماسا في تعلمها والتعرف على تقنياتها
يشرفني قراءة السيرة الذاتية لك يا كابتن علي وماشاء لله لا قوة إلى بالله مسيرة مشرفة وأهنئك بشدة على تربية أولادك وتأثرهم بك وحبهم لهذا الرياضة...
شكرا Princess Smar لهذا الموضوع اليوجا كما ذكرتي تتكون من تمارين التنفس والوضعيات الجسمية التي تساعدة على تحريك وتنشيط العديد من الغدد الهامة في...
أشكرك Haitham sadoon على الترحيب بي وأقدر لك ذلك وأنا بالفعل مستفيدة جدا من هذا الصرح الرائع من خلال قرأتي للكثير من المعلومات المفيدة والحديثة...
شكرا كابتن محمد على طرح هذا الموضوع لقد ذكرت العديد من النقاط الهامة والأساسية والتي قد يغفل البعض عنها ، والتي تضر عمل المخ وكفائته . وأسمح...
شكرا جزيلا Haitham sadoon على طرح هذا الموضوع " الطاقة الداخلية " فقد توالت العديد من الأبحاث المستفيضة في هذا الموضوع وممكن أن نربط هذا...
جزاك الله كل خير كابتن محمد اللهم صلي وبارك على سيدنا محمد وعلى ألة وصحبه أجمعين
أهلا بيك dedomizoوأشكرك على الترحيب
اللهم لك الحمد والشكر حمدا كثيرا طيبا ملئ السموات وملئ الأرض وملئ مابينهما وملئ ما شئت من شيء بعد
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
