مشكور استاذ وسيم الحربي
بارك الله فيك
مشكور استاذ هيثم سعدون
شكرا اخي ماجد
العزيمة و التركيز و الذكاء مع التدريب المتواصل و حب كللعبة ستصل و تتطور ومن يدري فقد تصير بطل .
يجب ان تزور طبيب متخصص
مشكور اخي العزيز جزيت خيرا
للآسف لم يظهر الفديو لكن شكرا لك أخي إلسيسي
شكرا لك أخي Al_Rose
[IMG]
للأسف لم يظهر الفديو لكن شكرا لك أيها الأخ boxer-x
للأسف لم يظهر الفديو لكن شكرا لك أيها الأخ المبدع محمد.
حكيم كعادتك أخي هيثم
أخي حسب علمي و حسب ما أقوم به فيجب الراحة ليوم أو يومان فالعظلات تحتاج إلى الراحة و مدة الراحلة مختلفة بينها فهناك عضلات يجب أن ترتاح 24 ساعة و...
بتوفيق واتمنى لك التفدم و النجاح
شكرا لك أخي thewarrior
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
