مشكور مشكور كابتن على هذا الموضوع النافع .
مشكور على الموضوع ، ولكني لم أتمكن من رؤية المادة بعد.
نعم ياأخي ، هي والله رياضة جميلة جدا ، ولقد مارستها لبعض الوقت وتمتعت واستفدت بها كثيرا .
مشكور مشكور ، ولم يمكنني رؤية الموضوع بعد .
مشكور ياكابتن
مشكور ياكابتن على هذا الموضوع الرائع ، ولي استفسار ، هل طريقة أخذ الشهيق من الأنف وخروج الزفير من الأنف مفيده في التركيز والتحكم في التنفس ، ؟
مشكور وبارك الله فيك
شكرا شكرا على هذه الإفادة العظيمه لم أكن أعرف هذا النوع من قبل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا شكرا ياكابتن
مشكور على هذا الموضوع القيم
مشكور مشكور مشكور
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك ياكابتن
مشكور كتير والله ماأجمل نصائحك فلاتحرمنا منها دائما
بارك الله فيك ومشكور كتير خالص
مشكور كتير على هذا الفيديو
مشكور كتير يا كابتن على هذا المجهود الرائع
بارك الله فيك ياكابتن على هذه النصائح القيمه ، وفي إنتظار المزيد دائما
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الموضوع أكثر من هايل مشكور كتير ياكابتن
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
