عاجز عن الشكر ( كابتن هيثم ) ، معلومات قيمه جدا . وآسف على تأخري فقد أنشغلت بعض الشيئ .
رمضان كريم ، أود الإستفسار عن السندباج عن السندباج الصحيح ، الذي لا يؤذي بعد ذلك ، وهل يتغير السندباج مع تطور اللاعب ، بمعنى : هل تتغير الحشوة...
تمارين مميزه ،مشكور ياكابتن ، ورمضان كريم .
معلومات قيمه ، الكثير يركز على الجزء العلوي . وينسون حركة القدم والمفاصل ( الجندي المجهول )
هل إسلوب الصياد يكون جيد في الملاكمه ؟ سؤالي : لملاحظتي التركيز على عنصر المبادره في المقال
ممكن صور أوضح للكمة الوخز لوتكرمت
الموضوع أكتر من هايل
مشكور أخي سمير موضوع قيم وننتظر الكثير من المواضيع النافعة
شكرا د/ أحمد ، وياحبذا لو في تمارين سويدي فقط
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، وأنت طيب أخينا الغالي ، وطرح هذا الموضوع فكرة جيده ، وأظن أن كلام الكابتن / هيثم ، والكابتن / محمد علي ، هو...
ممكن تسأل الكباتن على تمرين العقله هل بيزيد الطول أم لا ؟
كلامك جيد جدا ياكابتن هيثم
حللت أهلا ونزلت سهلا ، وتفيد وتستفيد في هذا المنتدى القيم .
مشكور كابتن على النصائح القيمه
مشكور كابتن على الإفادة
رائع رائع ياكابتن وسيم ، بارك الله فيك .
مشكور كابتن على هذا الفديو
مشكور ياكابتن
مشكور كابتن
ربنا يباركلك في وقتك ، مجهود رائع .
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
