مشكوريييييييييييييييين
يا جماعة انا كنت سمين كان وزني 125 كلغ بس خففت أكل الى أن صار وزني 82 كلغ الحمد لله بس المشكلة أن بطني صار شكله مقرف و مش عارف ماذا أفعل هل لو...
مشكووووور
امين و فيك
طبعًا تستطيع أنا فتحت حوضي بأسبوعين :)
تكررررررررررررررم
قال الشاعر : سلام عليها إن أحبت السلام فإن لم تحبه فسلام على غيرها :p :)
ما هي أسرع طريقة و التمارين لحرق الدهن و البيلي فات ؟؟
تكرم اخوي
مشكور شيق دائماً
مشكوررررررررررررررر
انشاء الله ساسجل
انا شغال ايضا و تعطي قوة عيون خطيرة
اريد ان اكتب لكم تدريب العين المغناطسية الذي بحثت عنه بعد أن شوقنا أخانا و لم يعطنا السر و انشاء الله نستفيد : الـتمـــــــارين أولا ــ خذ...
مشكور
نعم أخي أكيد أنها غير مجدية في القتال و لكن لا ضرر في قليل من الأستعراض
مرحبا ما هي التمارين التي تعطي خفة و التي نمكننا من السير على الحائط و الشقلبة في الهواء و مشكورين
momken t2olna eldawra3al net aw bi ktab aw bi 3oman ?? w bfolose aw kif ? w asef 3al eng bass ma fi 3andi arabie 3al laptop l jdid taba3i
thanks so much
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
