_يجيبك اهل المنطقة أخي الفاضل _يوجد الكثير من الفيديوهات التي تفيدك كما أشار اخي alucard في المنتدى التعليمي وايظا في منتدى البرامج التدريبة.
يجيبك أهل الاختصاص في هذا المجال اخي ياسين
كل الشكر على الموضوع المميز
شكرا لك كابتن محمد
العفو كابتن
تحياتي الخاصة على المتابعة الدائمة كل الود
الشكر لمرورك القيم تحياتي..
شكرا على الموضوع كابتن _يمكن تطبيقه في القتال و لاكن لا أظن بأنه فعال لانني مارسته من قبل حيث أنني كنت أقاتل بأسلوب يشبه هذا الاسلوب حيث انني...
:rofl::rofl::rofl: والله أضحكتني من القلب شكرا لك
القصة جميلة وممتعة جدا شكرا لك ..
:evil_lol::evil_lol::evil_lol: :a04::a04:
لا أظن أن هناك عضلة مهمة غير اليدين لان ثقل الجسم كله على اليدين ولاكن التوازن يجب ان يتحد الجسم كله لتحقيق التوازن نعم لان يديك لا تتحمل ثقل...
شكرا على الخبر اخي العزيز
الموضوع مكرر. يغلق وينقل الى الشتات أرجوا الا تضع الموضوع في عدة أقسام لكي لا تتعرض للمخالفة تحياتي لك ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم مع الاسد و الخبير في ميدان القتال اسماعيل رضوان [IMG] فالنبدأ بالاسئلة...
الشكر لمرورك القيم تحياتي لك
كل الود
وفيك بركة شكرا لك على المتابعة الدائمة للمواضيع تحياتي لك
وفيك بركة اخي سمير على المرور القيم
وفيك بركة كابتن شكرا على المرور
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
