مدهش جدا:icon30:
جميلة جدا جدا كوتش علي بارك الله فيك:clap:
فعلا كلام صحيح كوتش هيثم مشكور علي هذه النصائح
مشكور ابونور الدين يارب يكون عجبك الموضوع
بس ما تنسي تطلعني في الصورة ههههههههه
ههههههههههه ده راجل غبي طحن
اكثر من رائع كوتش هيثم
شكرا كوتش عيد علي مجهودك في توفير المستلزمات الرياضية:clap:
لا تخف ولكن اضحك لأني ضحكت عليك ههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههه مجرد محاولة للضحك ونسيان الضغوط كوتش هيثم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومات راح تنصدم لوتعرفها هل تعلم انك إذا التقطت صورة بالكاميرا في يوم اكتمال القمر.. فانك سترى أشباحا...
معلومات جديدة فعلا كوتش هيثم بارك الله فيك
ههههههههه يا ريت يعملوا طائرات للاعبي فنون القتال تخيلوا كيف تكون مممممممم؟:crazy:
معلومة جديدة وقيمة بس انا ما احب ازيل اثر الفلفل الحار لأني اعشقه ههههههههههه مشكور كوتش هيثم
مشكور الماستر اسماعيل رضوان علي الموضوع الرائع
موضوع اكثر من رائع المفروض تبقي خبير علم نفس يا كابتن علي:clap:
لو شفتها وانا صغير كنت عملت مريض نفساوي وممشيش من هناك خالص ههههههههههه مشكور كابتن علي
مشكور كوتش هيثم ويشرفني أن اكون اول من يرد علي مثل هذا الموضوع الرائع:clap:
أخي الحبيب يجب تمرين عضلات البطن الجانبية وهذا الموضوع تجد فيه كتاب يحوي كافة تمرينات تقوية الجسد ومن ضمنها تمرينات مفيدة جدا للبطن حمل الكتاب وأي...
مشكور صديقي أيمن وأستاذهيثم وأود أن أضيف أن 10 دقائق يوميا من الأيروبيكس بعد الاستيقاظ تنشط الجسم وتمنع آلام الجلوس
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
