تستطيع الاستعانة بالترجمة من جوجل من العربية الى الانجليزية في هذا الامر اما عن الفن فالله اعلم لان هناك عدة فنون تستخدم السيف كـ كونغ فو ....و...
تستطيع التغلب على الخوف عن طريق اعادة برمجة عقلك من جديد لأن الخوف هو فكرة وضعتها في عقلك ...
ابحث في اليوتوب وان شاء الله تجد فديوهات كثيرة هناك
بالتكرار الدائم للحركة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هكذا علمني فني القتالي.. لقد تركت التدريب منذ مدة, مع ذلك مازلت اتدرب لوحدي احيانا, المهم...
بارك الله فيكم على المرور المميز
شكرا لمروركم الطيب
اخي العزيز اذهب الى طبيب مختص وترك عناء السؤال هنا وهناك.
موضوع منسق وجميل ومفيد شكرا لك.
جزاك الله خيرا على البادرة الطيبة منك عافاك الله وأكثر من امثالك نرجوا من كل الملاكمين المشاركة ......
جمعنا الله و اياكم معاً فى الجنة .............. اللهم آآآآآآميـــــــــــــــــــــن جزاك الله خيرا اخي الفاضل ننتظر المزيـــــــــــــد فلا تحرمنا
الشرف لنا اخي العزيز ننتظر مشاركاتك البناءة واي شيء نحن في الخدمة بما نستطيع تحياتنا
شكرا لتعريف اخي العزيز ولو كان هناك بعض الصور التوضيحية لكان افضل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي العزيز رياضة كمال الاجسام هدفها الحصول على جسم جميل ومتناسق وليس العكس وان كانت توقف النمو فنظر ببساطة الى...
الشرف لنا اخي معرفتك ننتظر مشاركاتك ...
اهلا اهلا اخي العزيز ان شاء الله نكن عند حسن ظنك نتمنى لك وقت مليء بالفائدة
مرحبا بك معنا نورت الصرح بنضمامك تصرفي وكأنك في بيتك :-d
الرابط لا يعمل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] روما لم تبنا في يوم واحد ولاكن الجسم يمكن ان يصبح اقوى في غضون شهر واحد...
[IMG] التحميل
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
