البقاء للأقوى في هذا العالم لذلك عليك ان تزيد من قوتك بهذه النصائح. 1_ غير تمريناتك: لكي لا يتكيف جسمك مع التمرين لذلك غير برنامجك كل 21...
المصدر: مدونة شبايك انصح الجميع بتصفحها ... بعد شكر الله تعالى والثناء على فضله، أود شكر كل قراء هذه المدونة الكرام، وكل من ساعدني على تحقيق...
موضوع قمة استاذ ننتظر الموضوع القادم....
هذا هو تمرين الغطس [IMG] ويركز على عضلة ثلاثية الرؤوس
لا بل تعتمد على قوة كبيرة للاطاحة بالخصم وتعتمد كغيرها في تدريب اللاعبين ويساعدك اهل الاختصاص اكثر في هذا الامر
افضل موضوع حتى الان.....بارك الله فيك
شكرا على التفاعل ... ننتظر الاخوة الباقين....
بسم الله الرحمن الرحيم سؤال بسيط اخواني وهو: كيف تديرون وقتكم في النت ؟؟ كم ساعة تقظونها فيه؟ مالذي تفعلون في هذه الساعات (الدردشة, تصفح...
الفرق بينهم: الجودو (الطريقة اللينة) وهو فن طور عن فن اخر وهو الجيو جيتسو هدفها: السيطرة وشل حركة الخصم بدون ايذائه وتعتمد في تدريبها على...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اخي العزيز بخصوص طلبك يجيبك اهل مصر فهم الادرى بالمنطقة ونتشرف بمساعدتك في اي حين ملاحظة فقط: لذلك ينقل الى...
افدتنا والله يا كابتن شكري وامتناني..
يجيبك اهل المنطقة ان شاء الله اخي الفاضل ننتظر مساعدتهم... ينقل الموضوع الى قسمه الصحيح
1000 ضغطة على الرابط المرفوع لتحصل على 1 دولار ......!! اظن أن الامر يحتاج طويلا لتحصيل
ج_ 114 مرة قد ذكرت ( 113 ) مرة منها في بداية السور عدا سورة التوبة ( البراءة ) ، و ذكرت مرتين في سورة النمل ، مرة في بداية السورة و أخرى ضمن...
يأتي الرجال ويموتون كاوراق الشجر في الخريف ولاكن اسمائهم لا تموت
شكرا شكرا اخي علوي لك مني اجمل تحية اخوك محمد
(لقد أتعبت الخلفاء من بعدك يا أبا بكر) فى عهد الخلفاء الراشدين رضى الله عنهم كان صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم والتابعين يتسابقون لفعل الخير...
قصة جميلة اخي ايمن ننتظر مشاركة الجميع ...
اعلم بأن الخوف هو فكرة في دماغك هناك من يستطيعون القتال وهناك من لايستطيعون القتال ؟ الفرق بينهم هو في عقلهم وليس في قلوبهم او في تدريباتهم, نعم...
إن التكاتف بين أفراد المجتمع بمختلف فئاتهـم هو الضمانة الحقيقية لتماسك هذا المجتمع هذه حقيقة ووعتها كل المجتمعات في فترات قوتها وحضارتها ودعت...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
