ماشاء الله مهارات ممتازة
رأيت في صفحتك على الفايسبوك في تعريف المسابقات تشتمل على عدة انواع منها: الاسقاط: هل تستطيع شرح هذا النوع اخي العزيز اكثر
الكاتا لها فائدة قل من يعرفها حيث ان مؤسس الكراتيه الحديث غيشن فوناكوشي ضل يمارسها حتى وفاته
Tri-Trenabol (autrefois Trinabol 150) له تأثير كبير على تعزيز خلق البروتين وهو ايظا منبه للشهية ويحسن تحويل البروتينات ويقلل ترسب الدهون, وثبت...
جزاكم الله خيرا على مروركم الرائع و الحمد لله انه نال اعجابكم مع انه يفتقر للكثير انتظروا كتابي الثاني عن قريب..
مرحبا بك معنا في هذا المنتدى الكبير انصحك بدخول نادي رياضي اولا
يغلق الموضوع وينقل الى الشتات
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كتاب: حلول لمشكلة الخوف من القتال. "الهاجس الذي ارق الكثيرين" جمعها وأعدها:...
رابط اخر: http://up.ibtesama.com/dldzz408561.pdf.html
[IMG] الرابط: http://www.4shared.com/office/UA3ngkf4/_____.html بفضل الله هذا هو كتابي الاكتروني الاول والذي يتحدث عن الخوف من القتال...
ارجوا ان تضع لنا الكتاب للاستفادة منه ولك جزيل الشكر
السبت: الفخذين و ربلة الساق و العضلة ذات الرأسين. الاحد: الاكتاف و الصدر الاثنين: راحة الثلاثاء: الظهر و عضلة ثلاثية الرأوس الخميس و الجمعة: راحة...
كيف تبني ثقتك بنفسك؟ _ هل تعلم بأنك اذا نظرت الى صورتك في المرآة كل يوم لمدة 30 يوما, وكررت بصوت عال خمسين مرة باقتناع: "أنا أفضل مقاتل"...
الدمية الخشبية يمكنك البحث عن فيديوهات في اليوتوب وكيفية التدرب عليها وهناك الكثير الكثير من الفيديوهات استعن بجوجل لترجمة وهذا يساعدك في البحث...
لم اسمع من قبل بـ جسم امريكي وجسم فرنسي..!! المهم تحتاج لبرنامج جيد وممتاز يضعه لك مدرب خبير للحصول على جسم مماثل.
لا تجعل الجسم يتكيف مع التمرين...نوع بين تمارين الضغط كل اسبوع. مثلا الاسبوع الاول تمرين الضغط العادي. الاسبوع الثاني تمرين الضغط بيد واحدة هذا...
يمكنك الاستعانة بهذا الموضوع: الاحتراف هل هو غايه نصل اليها فقط ام هدف نسعى اليها ونطور من مستوانا به ؟؟؟؟
السلام عليكم اخي يشرفنا الاجابة عنك .. بخصوص الادوات هل تقصد كـ الدمية الخشبية و كيس اللكم وغيرها ... أم مذا ؟ _يمكنك زيادة سرعة ضرباتك...
يثبت لأهميته.. ارجوا من جميع الاعضاء نشر هذا الفيديو في المنتديات و الشبكات الاجتماعية لينتشر أكثر.
الوسيلة المثالية لفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة و التغذية الصحية فهذه ابسط الطرق لتخلص من الوزن وهناك من يجبر على الخضوع لعملية جراحية لتخلص من...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
