مشكور مرورك ا لجميل اخي العزيز محمد امين
هههههههههه من البحيرات الحارقه الى الشلالات المتجمده سياحه الى الموت هههههههه تحياتي الى مواضيعك الجميله والمتنوعه احسنت ريم
اعتقد ان اساسها حمم بركانيه لكنها هادئه مشكورة ريم على الموضوع الذي يضيف معلومه قيمه لنا
المطب لم يكن يوما عثرة في طريق الناس ولكن البشر لم يعرفوا كيف يتجاوزوه مشكورة ريم على لموضوع الجميل وخصوصا هذه العباره اعجبتني فعلا
السلام عليكم ريم اعتقد من رأيي الشخصي ان يكون مثلا المقطع الفديو المختص بتطوير الذات في قسم تطوير الذات والمواي تاي في قسم المواي تاي والكاراتية...
[media]
مشكورة ريم افعلي ماتريه مناسبا ولكن اليس الافضل ان يكون كل صوتي ومرئي في القسم الذي يختص به حتى لا يتشتت الباحث استفسار فقط وليس اعتراض تحياتي
تمرين الرقبه هو التمرين الذي يؤديه لاعبي المواي تاي وهو الانحناء قليلا بالجذع ووضع راحة اليدين على الذقن والمقاومة الرأس عند انزاله الى اسفل اما...
مشكور حبيبي ماستر اسماعيل
مشكوره ريم على الموضوع والحكمة الجميله
الف الف مبروك اخي جهاد وبالتوفيق الدائم
مشكور اخي العزيز مع امنياتي لك بالتوفيق
اكتب على ورقتي اعتذار الى كل من اساءة اليهم في حياتي اقدم لهم اعتذاري وارجوا منهم قبوله اعتذر عن كل اساءه كانت من قبلي بحقهم متمنيا لهم كل التوفيق
بالتوفيق اخي العزيز
الهدف من البرنامج :هو المحافظة على اللياقة البدنية والاداء المهاري يكون افضل وقت لاداء التمرين هو قبل 30 دقيقة او 45 دقيقة قبل الفطور ....
انا دائما مع اللون الاخضر وورقتي هي الخضراء
[media] اللاعب الناشئ حيدر محمد قاسم يؤدي التدريب على معدات التدريب لتطوير مهارة ضربات الركبة [media] اللاعب الناشئ حيدر محمد يؤدي تدريبات...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
