اظن ان هناك الكثير من التمارين في منتدى التمارين ايضا هناك فيديوهات تعليمية في المنتدى التعليمي لكن باختصار التمرين المستمر والجدي هو الذي سيوصلك...
لم افهم ولا شيء من الموضوع لا فكرته ولا فلسفته ولا ما هو ولا ما يميزه ارجو لو تستطيع ان تضع الموضوع باللغة العربية الواضحة حتى نستطيع قراءة...
في البداية حصلت على النتيجة التي أنت حصلت عليها لكن عند قراءة الموضوع مرة ثانية توضحت لي الفكرة اكثر الفكرة هي ان تقوم بعمل ثلاثة تكرارت تم تستريح...
[IMG] التحميل بواسطة التورنت قم بتحميل ملف التورنت من المرفقات وافتح بأي برنامج تورنت مثل utorrent وابدأ التحميل مشاهدة ممتعة
موضوع قمة في الروعة على الرغم من وجود خطأ بسيط الا وهو كتابة الصقران بدل النسران لكن الموضوع جميل جدا
كلام رائع ليس طويلا تفكروا فيه قليلا بسم الله الرحمن الرحيم هذا أبو هريرة رضي الله عنه يقول إن الرجل ليصلي...
لكي تتغلب على لاعب جرابلينغ يجب عليك ان تكون ممارسا لاحد فنون الجرابلينغ وخاصة ان تمكن من امساكك وهذه هي الطريقة الوحيدة الفعالة
ولكي تدرك قيمة العضو في المنتدى ........ انظر الى مواضيعه ومشاركاته موضوع قمة في الروعة الف شكر
مشكور اخي واظن ان هذا منقول من احد الكتب القديمة لاني اذكر اني قرات ذلك منذ عدة سنين الكاراتيه انتقلت من الصين الى اليابان عن طريقة احد الصينيين...
حركة جيدة ان ردي على ردك وتوضيحي تم حذفه لكن ولحسن الحظ ومما واجهته من مثل هذه التصرفات على الانترنت فانا احتفظ بنسخة عن كل مشاركة اضعها في...
لو تعرف كيفية طريقة الوينج تشن لكنت غيرت رايك الوينج تشن تعتمد على اللكمات المتتالية والسريعة والمتداخلة والصد واللكم في نفس الوقت وهذا هو ما هو...
أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه جزاك الله خيرا على القصة والعبرة واسأل الله ان يجعلنا ممن يتوب عليهم
لا ليس هذا قصدي قصدي هو انه في كل فن قتالي هناك حركة رمي او اسقاط سواء كانت موتاي او كونغ فو او كاراتيه او جودو او اي فن قتالي سؤالي هو ما هي...
التعاون مهم وانا معك ادعو الجميع لبذل الجهد للافادة والاستفادة واهلا وسهلا بك اخي
ما فيش بومزات في الشاولين اظن انت تريد الاساليب؟ ابحث في قسم الكونغ فو عن الشاولين وان شاء الله تجد ما تريد لكن انت هل تريد عروض عادية او فيديوهات...
شهر كريم على الجميع وكل عام وانتم بخير واسال الله ان يتقبل من صيامنا وقيامنا
جزاك الله خيرا اخي
الكلام سهل لكن التطبيق شيء اخر حقيقة ما حدث في المباراة في هذا الفيديو هو ان لاعب الوينج تشن لم يعط الفرصة للاعب الكاراتيه بعمل شيء وهذا يدل على...
جزاك الله خير اخي نسأل الله أن يجعلنا ممن يختم القرآن في رمضان مرات عديدة
أولاً: عضلات الصدر 1- البنش المستوى الاستلقاء على الظهر في وضع مستوى مسك البار باتساع الصدر رفع الذراعين على كامل امتدادهم والضغط إلى أسفل مع...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
