وجزاك بمثله ان شاء الله اخى الكريم ...!
جزاكم الله خيرا جميعا اخوانى فى الله ...!
اخى بجد مجهود رائع تسلم ايديك اخوانى التمارين دى ماشاء الله روعه ودى فعلا نفس التدريبات التى كنا نمارسها مع مدربى واستاذى وحبيبى وفعلا كان لها...
اخى الكريم اهلا وسهلا بيك نورت وعلى فكره المنتدى هنا روعه وهيعجبك اوى ان شاء الله انا اصبحت اقضىفيه يومى كله لكن خلى بلك انا معاك ان الافييرا طبعا...
اخى الفاضل تقوية جسدك مافى اروع ولا اقوى اطلاقا من تدريبات السويدى تمرين الضغط والبطن وعلى فكره السويدى مش مجرد ضغط وبطن فقط انما لكل عضله من...
جزاك الله خيرا كلام يستحق التدبر مرارا وتكرارا ...!
جزاك الله خيرا اخى الكريم حقيقى اكثر من روعه هو فعلا فيه شغل فوتو شوب لكن حتى لو تركيب فعلا انسان موهوب وخياله واسع جدا لكن هو فيه برده كم صوره...
على فكره شرب الماء على جرعه واحده ايضا يسبب تليف الكبد وخاصة ان كان الماء شديد البروده سبحان الله من سنة نبينا انه كان يشرب على مرتين او ثلاثه...
جزاك الله خيرا اخى على موضوعك الرائع ولكن انا مع اخى الكريم قلبا وقالبا كمال الاجسام وحدها اذن تصبح مثل الحجر لا تستطيع الحراك وتفقد مرونتك...
واياكى ان شاء الله اختى الكريمه ..!
اخى موضوعك جميل ماشاء الله لكن للاسف انا ما هقدر اعطى صوتى لاى من الاتنين لان عندى الاتنين مناصفة تماما ما اقدر افضل اى واحده على الاخرى وثم ان...
الحمد لله وكفى وصلاة وسلاما على عباده الذين اصطفى لاسيما حبيبه ورسوله ونبيه المصطفى وعلى اله واصحابه وازواجه الطاهرين الطيبين الكرام الشرفا ......
نعم اخى انا اعنى اللعبه فى حد ذاتها لا اتكلم عن القوانين طبيعة اللعبه نفسها وقدر العنف الذى يكمن بها وجزاك الله خيرا على ردك ...!
وجزاكى بمثله ان شاء الله ...!
جزاك الله خيرا اخى ولا تنسانى من صالح دعائك ...!
دى بعض الاشكال البسيطه وان شاء الله تداوموا عليها الى ان اصل للتدريبات التى ترضينى شخصيا وارفعها لكم واسف ان المره دى دون المستوى بس اوعدكم القادم...
جزاكم الله جميعا كل خير على اجتهادكم اخوانى والذى اعلمه بمنتهى البساطه واليسر انه ما لم يفعله رسول الله لابد وان نتركه حتى وان كنت ترى انه امر به...
اخى الفاضل اسمحلى اظهرلك كل احترام وتقدير وحقيقة اسلوبك فى اظهار اختلاف ارائنا انما ينم عن انك انسان رياضى ومقاتل من الدرجه الاولى وتمتلك اخلاق...
كلامك قيم جدا اخى الفاضل محمد ولكن انا اعنى طبيعة اللعبه نفسها اتمنى قصدى يكون واضح انا اعنى فى موضوعى طابع اللعبه فى حد ذاته ..!
نورت اخى الفاضل ان شاء الله هتستفيد وهنستفيد منك كتير انا الان اقضى معظم وقتى على هذا المنتدى العظيم نورت مره اخرى ...!
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
