شكرا أخي العزيز على المعلومات القيمه
شكرا على التمارين القويه والعمليه
شكرا لمرورك أخي محمد أمين
مشكور أخي العزيز على المقطع
مشكور أاخي العزيز
تسلم كابتن علي على الموقع والتحليل المميز والدقيق
مشكور كابتن هيثم
جزاك الله خير أخي العزيز وشكرا على المعلومات
مبروك أخي العزيز
شكرا أخي الكابتن هيثم على المعلومات القيمه والمفيده
العفو أخي محمد كلنا هنا لنفيد ونستفيد
شكرا لمرورك أخي ninja1996
أخي أستمر وإذا لم تلاحظ الفرق زد في الأوزان زلا تستعجل استمر أربط الأكياس على كاحليك طوال تمرينك المعتاد وتمارين القفز لمدة أسبوعين دون نزعها وسوف...
شكرا على المعلومات المهمه
شكرا أخي العزيز
جزاك الله خير ياكابتن محمد أفضل أهداء تسلم على التكنيكات الجميله شكرا
تفضل أخي محمد أمين ربما يفيد هذا الموقع http://www.flashmavi.com/sanda.shtml
الوينغ تشون فن قوي مثله مثل أي فن قتالي لاكن كل فن له نقاط قوه وضعف فبروسلي لم يهمل ماتعلمه من الوينغ تشون إنما أخذ منه مايفيده ولو تدربت على...
رأي مع الكابتن هيثم وأضيف أنه يجب أن تكون لديك ثقه في قدارتك القتاليه وأن تواجه أي خصم على أنه الأقوى بعد فتره سوف تراهم على أنهم سواء لاكن هذا لا...
بالتوفيق أخي العزيز
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
