رائع
تم النقل للمنتدي الصحيح
رائعه
الملفات حذفت ارجو اعاده الرفع حتي نستيع الاحتفاظ بالمواضيع العامله باركلي بقيت مشرف :icon31:
شكرا لك
قسم الجوجتسو ملئ بالفيديوهات و الاسطوانات التي ستفيدك
------------------------------------------- لا تعليق----------------------------------------
نصيحه صغيره . دايما الناس اللي اول مره تخش بطوله ملاكمه بتعمل غلتطين 1- بيهجم بعنف جدا و بيضيع طاقه كبيره اوي علي الفاضي ....... وفر طاقتك و اهجم...
brock lesnar keseb kofta ... mashkoor 3al torrent
موضوع هايل شكرا لك
الفنون القتاليه كرياضه ليس لها سن معين و لكن الفنون القتاليه كاحتراف للقتال في المسابقات الرسميه قطعا تحتاج سن اصغر
انا موضوع الطاقه الداخليه ده مش مقتنع بيه بس نفسي العلم في يوم يثبته
ماستر تومي ده صحته جامده اوي
الكلام ده مظبوط 100 % زي مل بنقول في مصر السلاح بيغر ... السلاح دايما بيغري الواحد لاستخدامه شكرا علي الافاده
بالتوفيق ان شاء الله
حلوه
الاسكريما او السيلات ( كرامبيت )
muscle confusion theory بعيتمدو عليها في برامج الجيم المتطوره و بعض البرامج المنزليه كالp90x
shokran geddan ... akeed fe nas keteer me7taga
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)